陰陽應象大論篇第五 88xiaoshuo.net(第2/5 頁)

大熱天裹棉被。情緒要穩定，就像四季更替，有序進行。不然，“重陰必陽，重陽必陰”，樂極生悲，悲極又轉喜，人生不就成了過山車了嗎？

“冬天捱了凍，春天可能就感冒發熱；春天被風吹得飄飄然，夏天可能就拉肚子；夏天貪涼中了暑，秋天可能就得打擺子；秋天溼氣重，冬天可能就咳個不停。”看來，咱們得隨時根據天氣變化，調整自己的生活節奏，才能健健康康，樂呵樂呵地過每一天！

黃帝問：“我聽說上古時期的那些大牛們，研究人體結構那叫一個細緻，不僅把五臟六腑分得明明白白，還把經絡血脈梳理得井井有條，好像整個身體就是個小宇宙，各部分都遵循著各自的規律執行。他們還給氣穴起了名字，知道小溪大谷跟骨頭的關係，從頭到腳，從裡到外，都講得頭頭是道。連四季的陰陽變化，身體的內外呼應，都說是相互關聯，有表有裡的。這些說法，靠譜嗎？”

岐伯笑著答道：“您聽我說啊，這事兒得從東方講起。東方嘛，風大，風一吹樹木就茂盛了，樹木多了就結出酸酸的果子，這酸味啊，跟咱們的肝特別對味兒，肝好了筋就強，筋強則能滋養心臟，肝還特別關照眼睛。在天上，它表現為深邃的玄色；在人身上，它是那條追求真理的道；在地上，則是萬物生長變化的源泉。這變化能生出五味，道能生出智慧，玄妙之處則孕育了精神。精神嘛，在天上化為風，在地上化為木，在咱們身上就是筋，藏在身體裡就是肝。說到肝，它還有一堆小名兒：顏色上是青色，音樂裡是角聲，叫聲裡是‘呼’，情緒激動時就緊握拳頭，開竅於目，味道偏好酸，脾氣上來就是怒。不過啊，怒大傷肝，但悲傷的情緒卻能剋制憤怒；風大傷筋，乾燥的環境則能緩解風的影響；酸過頭了也傷筋，這時來點辛辣的就能平衡。

再瞧瞧南方，熱浪滾滾，熱就生火，火烤出的食物苦中帶甜，這苦味正好滋養心臟，心臟強壯了血液就充足，血液又滋養了脾臟。心臟還掌管著舌頭呢。在天上，它是熱烈的陽光；在地上，它是熊熊的火焰；在身體上，它是跳動的血脈；在五臟裡，它是那顆溫暖的心。顏色上它是紅色，音樂裡是徵音，笑聲是它的表達，憂愁是它的另一面，開竅於舌，味道偏好苦，情緒上是喜悅。但樂極生悲啊，過度喜悅會傷心，這時恐懼能幫你找回平衡。熱過頭了傷氣，冷一冷就好；苦過頭了也傷氣，來點鹹味就中和了。”

想象一下，中央這位大佬，他是溼氣的發源地，就像家裡的加溼器，不停地往外冒水汽。這水汽啊，一多就成了土，就像晨露滋潤後的大地，肥沃得很。土裡頭長啥最甜？當然是各種好吃的啦！甜食吃多了，脾胃就高興得直哼哼，然後它們就努力工作，幫你長出一身腱子肉。這肉多了，還能反過來滋養肺，讓呼吸都變得更順暢。說到脾，它可是個吃貨頭頭，掌管著咱們的嘴巴，想吃啥都得經過它點頭。

再來看看這天上的溼氣，地上的泥土，到了人身上就變成了肉嘟嘟的可愛樣。脾呢，就像是身體裡的黃金地段——五臟六腑中的VIp，它的顏色是暖暖的黃色，像秋天的麥田。音樂上，它對應的是宮調，聽起來就像是溫馨的家庭合唱，讓人想跟著哼歌。不過，要是脾先生不高興了，比如你想太多（思傷脾），它就會罷工，讓你打嗝不停（噦）。這時候，你就得想辦法逗它開心，比如用怒氣的反作用力（怒勝思），讓它知道生活還有那麼多值得生氣的事，別光盯著那點小煩惱。

再轉到西方，那裡是乾燥的天堂，乾燥生出了金屬般的堅韌，金屬又帶著辛辣的味道，這味道直衝肺裡，讓肺變得強大，連帶著皮毛都油光水滑的。皮毛又跟腎有著不解之緣，彷彿是在說：“看我面板好，腎也不賴哦！”肺還是個愛哭鬼（咳），但同時也是嗅覺擔當，掌管著鼻子。如果你想讓肺開心，就得少讓它憂傷（憂傷肺），多來點喜事