陰陽應象大論篇第五 88xiaoshuo.net(第3/5 頁)

（喜勝憂）。還有啊，太熱會傷到皮毛，就像烤肉一樣，這時候來點冷風（寒勝熱）就完美解決了。至於那些辛辣的東西，雖然好吃，但吃多了也會讓皮毛受苦，這時候就需要一點苦澀來平衡（苦勝辛），比如喝杯苦丁茶，告訴它：“悠著點，咱們還得美美噠呢！”

哎喲喂，說起這北方的天氣，那叫一個冷颼颼，冷到骨子裡就生出了水，水這傢伙呢，自帶一股子鹹味，就像海水一樣。這鹹味啊，它跟咱們的腎是鐵哥們兒，腎好了，骨髓就倍兒棒，骨髓又滋養著肝，一環扣一環，緊密得很。腎還特別關照咱們的耳朵，說它是“耳朵的主人”也不為過。

再瞧瞧這天上的寒氣，地上的流水，人體的骨頭，還有藏在我們身體裡的腎，它們都是一家的。腎這傢伙，在顏色界是黑色大佬，音樂圈它是羽調的低沉，聲音嘛，就像是有人“哎喲哎喲”地呻吟，一變天它就哆嗦（慄），耳朵是它專屬的小門戶，鹹味是它的最愛，而恐懼則是它的小情緒。

可別忘了，這情緒裡頭的恐懼要是過頭了，可是會傷腎的哦，不過別擔心，思考一下，用理智戰勝恐懼就行。就像寒冷的天氣會凍傷血脈，但乾燥暖和就能打敗它；鹹吃多了也不好，血液會喊“SoS”，這時候來點甜的，嘿，問題就解決了！

說到底，這天和地，就像是萬物的上下鋪；陰陽呢，就像是血氣裡的男女主角，缺一不可；左右兩邊，就是陰陽來回串門的小道兒；水和火，簡直就是陰陽的小紅旗，一看就知道它們在幹啥。陰陽啊，可是萬物誕生的幕後大boSS！

總結一句，陰就像家裡的守財奴，默默守護著陽這位外交官；而陽呢，就像陽光使者，讓陰在家裡的努力都發光發熱。這陰陽平衡，才是生活的藝術嘛！

黃帝問：“咱們聊聊怎麼根據陰陽平衡來治病養生吧？”岐伯笑眯眯地回答：“好嘞，陛下。要是陽氣太旺了，人就容易發熱，面板毛孔緊閉得像鐵閘門，喘氣都變粗了，走路都得彎著腰，好像揹著重擔似的。汗呢，一滴都不出，但熱得跟火爐似的，牙都幹得快能當磨牙棒了，心裡頭煩得跟貓抓似的。要是肚子再脹得圓滾滾的，那可就得小心了，怕是熬不過夏天，冬天還能勉強撐撐。反過來，要是陰氣太重了，人就冷得跟冰棒似的，但奇怪的是還會出汗，身體總是感覺涼颼颼的，時不時還打寒顫，凍得手腳都麻了，這就是常說的‘凍得直哆嗦’。哆嗦久了，氣血不通，肚子也鼓起來了，這時候啊，夏天還能勉強過，一到冬天就難熬了。這就是陰陽失衡帶來的身體變化，疾病的預兆和表現，得時刻留意哦！”

黃帝問：“要怎樣才能調和好身體裡的陰陽平衡呢？”岐伯笑著說：“嘿，這可是門大學問！要是你能掌握那‘七損八益’的養生秘訣，陰陽調和自然不在話下。要是不知道這茬兒，嘿，等著瞧吧，早衰就跟你打個招呼了。到了四十歲啊，身體的陰氣就開始走下坡路了，日常活動都覺感力不從心；五十歲時，體重增加，耳朵眼睛都不那麼靈光了；到了六十，更是‘下面’不給力，‘上面’卻容易上火，九竅都不順暢，眼淚鼻涕一塊兒流，那叫一個尷尬。所以啊，知道這些養生之道的人，身體倍兒棒，不知道的嘛，就只能提前感受歲月的‘溫柔’了。這其實就像是一枚硬幣的兩面，名字不同，本質相通。聰明人呢，他們看的是共性，找方法；而糊塗蛋呢，盡盯著差異，自找煩惱。結果呢，聰明人總是活力滿滿，眼睛亮堂，身體輕盈，老人返老還童，年輕人更是生龍活虎。這就是為什麼古代那些高人總愛做那些看似無為，實則順應自然的事，享受簡單恬淡的生活，追求心靈上的自由與滿足。這樣一來，他們就能活得長長久久，彷彿與天地同壽。這就是咱們老祖宗的智慧，養生之道嘛，得這麼玩！”

“再跟你說個有趣的，你知道為啥咱們西北的天總是感覺缺那麼