10 大殺器(第2/3 頁)

王碩說得很明白，眾人也都聽得很明白，但理解起來就不是這麼明白了。

“照你這麼說，確實有點道理。”張小鵬明白了王碩的意思，“但我有一個問題，如果真如你所說，那豈不是不能擺腿了？”

“是啊，不擺腿，哪來的力道？”

“我看一些足球比賽直播，球員都有擺腿。”

眾人紛紛發表意見，王碩再度示意他們安靜。

“正如我剛才所說，擺腿是肯定要擺的，但用力後襬腿這個動作不規範不科學。”

“真正的擺腿是怎麼回事呢？”

說著，王碩再度後退，又一次示範助跑，但這一次他在踩出最後一步前停下來了。

“注意看，在邁出最後一步的時候，我們是用射門的右腳用力往前蹬出去，然後我們的左腳往前邁，去踩我們提前預判好的那個步點，手臂也要有一個動作來保持身體平衡。”

“那麼，這個時候，我們的右腳在幹什麼？”

王碩的視線循過眾人，他發現張小鵬有種恍然大悟的神色。

“應該是抬起來。”張小鵬猜測著說。

“沒錯，是抬起來，而且我們這一步邁得越大，它就抬得越高，這是一個自然而然的動作，所以說，我們根本不需要刻意去擺腿，我們只要用力往前蹬，左腳邁出去，右腳自然而然就擺起來了。”

“擺起來之後，我們右腳最重要的是要保持放鬆，不能使勁，尤其不能向後使勁。”

“等到我們穩住了重心，身體平衡了，右腳的大腿前側肌肉發力，帶動整條右腿向前，再順著整個身體前衝的慣性，踢出這一腳射門。”

“這時候你就會發現，我們整個動作，從助跑到最後的射門，所有的力道最終都匯聚在了這一腳射門，打出去！”

張小鵬頓時有種醍醐灌頂的感覺。

其他人有的則是似懂非懂，有的更是一頭霧水，這純粹就是看個人悟性了。

“如果你們仔細去看職業球員，就會發現他們腿部的肌肉主要還是大腿，他們的大腿都非常粗壯，這不是沒有道理的。”

“至於最後的射門，要注意的點就是，射門時要用力鎖住踝關節。”

“怎麼判斷有沒有鎖緊？”

“你就用力掰，能掰得動就是沒鎖緊，掰不動就是鎖緊了。”

王碩一口氣說了很多。

這些其實都是非常基礎的技巧，接受過正規青訓的球員都應該要掌握的，但在國內，這方面的培訓還是相當的匱乏。

現如今，哪怕是在國家隊，很多球員都還不知道要把球傳給隊友的習慣腳，要傳出提前量。

在中學就更不用說了。

足球是一門非常複雜的系統科學。

王碩說了這麼多，別說張小鵬等人現在都還是一知半解，就算他們理解了，接下來要掌握，要融會貫通，還需要很長時間的反覆訓練和摸索。

這還僅僅只是一腳普普通通的射門。

還有門前搶點，還有頭球，還有其他各種各樣的射門技巧。

可以說，單就得分這一項，它就非常的複雜和繁瑣，遠沒有表面上看起來的那麼簡單。

更不用說，作為一名足球運動員，在足球場上要隨時隨地面臨著對方的壓迫和身體對抗，還要面對各種各樣的突發事件。

這需要一名職業球員耗費長達幾年，甚至是十幾、二十幾年時間的辛勤努力，最終才匯聚成了足球比賽裡，球迷們在直播中所看到的，那一腳看似輕鬆寫意的射門。

……

是騾子是馬，拉出來溜溜就知道了。

僅僅只跟王碩加練了一段時間，甚至很多人都還對王碩所教授的射門動作一知半