五常政大論第七十（三）(第4/5 頁)

肺臟啊，它本是個清高的主兒，喜歡涼爽的環境，結果現在被這股子熱氣一撩撥，嘿，它也不甘示弱，直接“上從”起來，跟那熱氣玩起了對抗遊戲。這一對抗可好，白色的霧氣（代表金屬性的氣息，也就是肺氣的象徵）開始在空氣中瀰漫，就像是大自然在提醒我們：“看，這就是金的力量！”

不過，別光顧著看風景，這變化對自然界和咱們人體可都是不小的考驗。草木們首先遭殃，不是枯黃就是生病，彷彿在說：“熱死我了，水呢？水呢？”而咱們人呢，也開始出現各種不適：喘啊、嘔啊、一會兒冷一會兒熱，就像是在玩體溫過山車；還有那噴嚏、流鼻涕、流鼻血，鼻子堵得跟個豬八戒似的，難受極了。更誇張的是，如果這熱氣太過囂張，還會引發大面積的“大暑流行”，熱得跟烤爐似的，人走在街上都能聽見“滋滋”作響，好像連石頭都要被烤化了，真是“金爍石流”，場面堪比科幻大片！

但別急，好戲還在後頭呢！雖然天空上熱得不行，但地面卻漸漸變得乾燥而清新，彷彿是大自然在自我調節，一陣陣涼爽的風（咱們就叫它“淒滄風”吧，聽起來就很有詩意）頻繁造訪，讓人暫時忘卻了頭頂的烈日。不過，這風也不是省油的燈，它一來，有的人就開始感覺脅部隱隱作痛，還老愛長嘆一口氣，彷彿能借此把胸中的鬱悶都吐出來。這就是“肅殺之氣”開始發威了，連草木都感受到了這股力量，紛紛開始換季換裝，展現出了秋天特有的風姿。

說到這裡，咱們不妨來點實際的，聊聊怎麼應對這“少陰司天”帶來的種種不適。首先，得學會“順天而行”，飲食上多吃些清熱潤肺的食物，比如雪梨、百合、銀耳這些白色系的美食，它們就像是肺臟的小保鏢，能幫咱們抵擋熱氣的侵襲。經常按揉“太淵穴”（位於手腕橫紋上，橈動脈搏動處），這可是肺經的原穴，按一按，就相當於給肺臟做了個SpA，舒緩又解乏。

至於方劑嘛，咱們可以來個“清肺潤燥飲”的dIY教程：取桑葉10克（清肺熱）、百合15克（潤肺止咳）、麥冬10克（養陰生津）、甘草5克（調和諸藥），加水煮沸後小火慢燉20分鐘，一杯清甜可口的潤肺茶就出爐了。喝上一口，感覺整個人都清爽了起來，彷彿連呼吸都變得更加順暢了呢！

咱們再來聊聊脈象。在“少陰司天”的時候，如果感覺身體不適，不妨自己摸摸脈，看看有啥變化。雖然這裡不能手把手教你摸脈，但簡單來說，如果脈象偏浮數（就是摸起來感覺脈跳得又快又淺），那可能就是體內有熱了；如果脈象還伴有弦緊感（就像摸到一根緊繃的弦），那可能還有氣機不暢的問題。這時候，就更要注意調整飲食、作息，必要時還得尋求專業醫生的幫助哦！

話說這“太陰司天”啊，就像是老天爺派了個高冷女神來掌管一年的氣候大權，她一出手，那可不是鬧著玩的，整個自然界都得跟著她的節奏走。

想象一下，女神輕輕一揮衣袖，天地間便瀰漫起一股子溼漉漉的氣息，這就是“溼氣下臨”了。這溼氣可不是一般的潮，它帶著點神秘，彷彿能滲透到每一寸土地，每一片葉子，甚至咱們的身體裡。這時候啊，咱們體內的腎氣，就像是被這股子溼氣勾了魂，不由自主地往上竄，這就是“腎氣上從”。您還別說，這腎氣一亂竄，身體可就得鬧彆扭了。

您瞧，天空開始變得陰沉，黑雲壓城城欲摧，彷彿連顏色都染上了水墨畫的韻味，這就是“黑起水變”。緊接著，空氣中瀰漫著塵土和雨雲交織的味道，就像是老天爺在抽菸鬥，不小心把菸灰灑到了人間，這就是“埃冒雲雨”。

這時候啊，咱們的身體也開始抗議了。胸口像是被什麼堵住了，呼吸不暢快，這就是“胸中不利”。更糟糕的是，有的人還會覺得下半身軟綿綿的，使不上勁兒，這就是“陰痿”。這