五常政大論第七十（三）(第2/5 頁)

一點小病小痛都沒有，這又是為什麼呢？”

岐伯微微一笑，彷彿看透了世間萬物的奧秘：“黃帝啊，這你就問到點子上了。這是因為啊，每個人的身體裡都藏著一股‘氣’，這股氣與天地間的氣息是相互呼應的。有時候，雖然外界的天氣沒有直接影響到某個人，但天地間的‘大氣運’卻在悄悄地調整著每個人的身體狀態。就像咱們常說的‘風水輪流轉’，每個人的好運壞運，健康與否，其實都在這股氣流的調控之中。有的人之所以一年到頭都不生病，就是因為他們的身體與天地之氣和諧共鳴，達到了一種微妙的平衡。”

說到這裡，岐伯話鋒一轉，變得幽默起來：“你想象一下，咱們的身體就像是一個個小宇宙，而天地間的氣息就像是那浩瀚的星空。有時候，星星們雖然看起來沒咋動，但它們的能量卻無時無刻不在影響著我們的小宇宙。所以啊，保持身心健康，不僅要靠咱們自己的努力，還得學會順應自然，與天地同呼吸，共命運！”

黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴道：“那照你這麼說，咱們是不是得天天看天氣預報，根據天氣變化來調整自己的生活習慣和飲食習慣啊？”

岐伯哈哈大笑：“黃帝啊，你真是太可愛了！雖然天氣確實對我們的身體有一定影響，但也沒必要那麼誇張。關鍵是要保持一顆平常心，無論外界如何變化，都要保持內心的寧靜和平衡。當然啦，合理的飲食和作息也是必不可少的。就像咱們中醫講究的‘藥食同源’，吃什麼、怎麼吃，都是大有講究的。”

說到這裡，岐伯突然話鋒又轉，開始講起了中醫的食療之道：“比如說，春天萬物復甦，咱們就該多吃點綠色蔬菜，補充陽氣；夏天炎熱，可以多喝些綠豆湯，清熱解毒；秋天乾燥，就得多喝水，吃些潤肺的食物；冬天寒冷，則應該多吃些溫補的食物，比如羊肉、枸杞之類的，來抵禦寒冷。這樣順應四季的變化來飲食，身體自然就能保持健康了。”

黃帝一臉好奇地問：“嘿，岐伯兄，咱繼續聊聊那天文氣象和人體健康的那些事兒唄！”岐伯捋了捋長鬍子，笑眯眯地說：“得嘞，咱們就從‘少陽司天’說起吧。”

“您想啊，要是天上少陽星君掌舵，那火氣可就噌噌往人間竄了。這火氣一旺，咱們肺裡的清氣就得往上頂，跟它較勁。您瞅瞅，這天空白雲飄飄，金色光芒四射，美則美矣，但草木可就遭殃了，不是被烤焦了就是病怏怏的。人呢，也跟著遭罪，咳嗽、打噴嚏、流鼻血、鼻塞不通氣，還有那些個面板上的小包包，哎呀，簡直是熱得讓人懷疑人生。更別提大暑天裡，走兩步都能出一身汗，熱得跟蒸籠似的。”

“還有那風啊，颳得地上塵土飛揚，出門不帶口罩簡直沒法活。這風帶著火氣，吹得人心疼、胃疼，感覺胸口跟堵了塊大石頭似的，氣都喘不順。這病啊，來得快，去得也急，就像夏天的雷陣雨，說來就來，說走就走。”

遇到“少陽司天”這種大火爐天氣，咱們就可以多吃點清涼的瓜果，像西瓜、黃瓜之類的，給身體降降溫。再來點綠豆湯、菊花茶，清熱解毒，那效果，槓槓的！當然了，如果身體真的不舒服了，也別硬扛，找大夫瞧瞧，開點對症的藥方，才是王道。

“再瞧瞧‘陽明司天’，那可是乾燥界的扛把子。一到這時候，乾燥之氣嗖嗖往下降，肝木呢，就蹭蹭往上長，想要吸收點雨露滋潤，結果大地一片蕭瑟，草木凋零，就像秋天提前來了似的。人嘛，肝木一受影響，心情就煩躁，眼睛紅彤彤的，手還老是不自覺地抖啊抖，跟篩糠似的。站久了腿還軟，跟踩了棉花一樣。”

“突然來那麼一陣熱浪，熱得土都冒煙了，感覺整個世界都要燃燒起來。這陽氣啊，憋久了總得發洩，結果呢，小便顏色都變了，體溫忽高忽低，跟得了瘧疾似的。心裡頭那個痛啊，簡直比吃了黃連還