氣交變大論篇第六十九（上）(第6/8 頁)

是胃的募穴，揉揉它能暖胃散寒；再揉揉“足三里”，在小腿外側，膝蓋下三寸的地方，這個穴位可是個“萬能穴”，能調理脾胃、增強體質。當然啦，這些只是簡單的自我保健方法，如果真的生病了，還是得去看醫生哦！

有個年頭，大自然界裡的“歲土”大哥有點不給力，就像是個偶爾偷懶的園丁，忘了給大地施肥澆水。結果呢？“風妹妹”就趁機大肆狂歡，吹得那叫一個歡暢，彷彿整個世界都成了她的舞臺。這下可好，本該按部就班生長的草木，突然之間茂盛得不像話，綠得發亮，美得耀眼，但仔細一看，嘿，光長葉子不開花，更別提結果子了，這就是所謂的“秀而不實”。

這景象，天上的“歲星”老爺爺看得清清楚楚，心裡琢磨著：這人間咋又玩起了“表面風光，內心空虛”的戲碼呢？於是乎，地上的老百姓們就開始遭殃了，拉肚子（飧洩）、急性腸胃炎（霍亂）輪番上陣，肚子沉甸甸的，走兩步路都喊疼，筋骨也像是被抽走了力氣，軟綿綿的，肌肉更是酸脹得不行，心情也跟著煩躁起來，動不動就想發火。

這時候，咱們的中醫大智慧就登場了！雖然古人沒提具體穴位，但咱們可以想象，如果放到現在，中醫可能會推薦揉揉“足三里”和“合谷穴”，這倆可是調理脾胃、舒緩情緒的“小能手”。一邊揉著，一邊還得注意飲食調養，清淡為主，少油少鹽，畢竟“胃不和則臥不安”，吃好了心情自然也好了大半。

再來說說這“藏氣舉事”，啥意思呢？大概就是小動物們感受到了氣候的異常，提前躲進洞裡冬眠去了，連那些本該晚些時候才冬眠的小蟲蟲都慌慌張張地找地方避難，結果一個個都得了“寒中病”。這上頭的星星們，歲星、鎮星（也就是土星）也彷彿在呼應著人間的這一切變化，而今年的莊稼收成呢？黃色的稻穀（黅谷）減產了，大夥兒吃飯都不香了，連帶著那些青色的作物（蒼谷）也受了影響，收成不佳。

不過，大自然總有它的平衡之道。當這股風颳得太過頭時，就會有個“復”的過程，就像小孩子玩過了頭，家長得出來管管。於是，秋天的氣息突然變得異常嚴厲，樹葉嘩啦啦地掉，連那些高大的樹木都顯得蒼老了許多，人們也開始覺得胸口和肋骨那塊兒隱隱作痛，還往下扯著肚子疼，總是忍不住長嘆一口氣。這其實是“風邪”侵入了脾臟，影響了脾胃的運化功能。

這時候，中醫就會開出一劑溫中健脾的方子，比如“理中湯”，裡面有乾薑、人參、白朮、甘草，每樣大約10克左右（當然，具體用量得根據個人體質調整），煮成一碗暖暖的湯藥，喝下去，感覺整個人都被溫暖包圍了，脾胃的“小情緒”也被安撫得服服帖帖。而那些被風邪侵蝕的“甘黃”（可以理解為甘甜的作物或者土壤中的養分）也得到了恢復，稻穀的產量慢慢回升，人們的胃口也好了起來。

更有趣的是，當這股異常的氣候變化影響到天上的星辰時，太白星（金星）和歲星也似乎在對話，商量著怎麼給人間來點“正能量”。終於，在某一刻，大自然彷彿聽到了這些星辰的呼喚，寒冷的冬天裡，河流竟然沒有結冰，那些原本應該冬眠的小蟲蟲也好奇地探出頭來，彷彿在說：“嘿，這冬天怎麼不太冷啊？”

而人體的“藏氣”也開始恢復正常的運作，那些因寒冷而停滯的氣血也重新流動起來，白色（代表寒冷、肅殺之氣）不再佔據主導地位，取而代之的是生機盎然的綠色和希望。人們終於感受到了健康的美好，臉上洋溢著幸福的笑容，這一切，都彷彿在告訴我們：無論自然如何變遷，只要我們順應時節，調理身心，就能迎來一個又一個的春天。

有這麼一個年頭，自然界的節奏有點不太對勁，就像是老天爺按錯了音樂盒的按鈕，本該是金子般的秋天，卻冒出了夏天的熱情。這“歲金不及”，說的就是金氣（代