五常政大論第七十（二）(第2/7 頁)

收藏之氣，它慢悠悠地來，但別小看它，它一來，春天的那股生機勃勃的勁兒就開始蓄勢待發了，這就是“生氣乃揚”。

“長化合德，火政乃宣”，這裡的長化指的是生長與變化，秋天雖然主收，但也在為來年的生長做準備，火政嘛，咱們可以理解為陽氣還在溫和地照耀，讓萬物在收斂中不失溫暖，這樣萬物才能“庶類以蕃”，也就是種類繁多，生生不息。

再來說說秋天的“氣揚”，就像秋天的風，雖然清爽，但有時也帶著點小脾氣，讓人感覺“躁切”，就像偶爾的秋風掃落葉，有點急促和猛烈。這時候，人如果不注意調養，就容易“動鏗禁瞀厥”，大概就是頭疼腦熱，暈乎乎的感覺。還有啊，咳嗽、氣喘這些毛病也容易找上門來，因為秋天對應的是肺臟嘛，肺可是個嬌弱的器官，得好好呵護。

說到秋天，怎能不提美食呢？“其果李杏”，李子、杏子這些酸甜可口的水果正是秋天的代表。而“其實殼絡”，說的是果實的外殼和脈絡，就像秋天帶給我們的不僅僅是果肉的甜美，還有那些細微之處的變化，值得細細品味。至於“其谷麻麥”，麻子和麥子，也是秋天豐收的好物，多吃這些，對身體大有裨益。

秋天的色彩是豐富的，“其色白丹”，白色代表純潔，丹色則是溫暖的紅，這不正是秋天給人的感覺嗎？既有清冷的一面，又不失溫暖。再來說說聲音，“其聲商徵”，商音低沉，徵音高昂，就像秋天的風，時而輕柔，時而激昂，讓人沉醉。

說到養生，秋天可是個關鍵時期。咱們得順應自然，保護好肺臟。就像古代說的“邪傷肺也”，秋天乾燥，容易傷肺，所以要多喝水，多吃潤肺的食物。至於穴位嘛，雖然沒有直接提到具體穴位，但咱們可以聊聊肺經上的重要穴位——太淵穴（現代名稱未變），它可是肺經的原穴，按一按，能增強肺的功能，預防感冒咳嗽。

“炎光赫烈，則冰雪霜雹”，這話聽起來有點誇張，但意思是如果夏天的熱氣太過強烈，到了秋天，大自然的平衡就會被打破，可能會出現突然的寒冷天氣，比如冰雹什麼的。這就是大自然的自我調節機制，告訴我們凡事都要有個度，過猶不及。

這段文字還隱含了一個深刻的道理：就像秋天的萬物，雖然表面看似蕭瑟，實則是在為來年的生機做準備。人生也是如此，有時候的收斂和沉澱，是為了更好的出發。所以，小夥伴們，讓我們在享受秋天的美好時，也不忘為未來的自己加油打氣吧！

“涸流之紀”可不是說小溪乾涸那麼簡單，它更像是大自然的一個叛逆少年，在陽氣本該收斂的時候，偏偏玩起了“反陽”的把戲。想象一下，冬天了，該是萬物收藏、準備冬眠的時候，結果這傢伙卻像是夏天沒過去似的，到處生機勃勃。

“藏令不舉”，就像是學校的鈴聲響了，該放學回家了，可孩子們還在操場上瘋玩，不肯進教室。這時候，大自然的“化氣”反而昌盛起來，就像廚房裡燉的湯，火候大了，香味四溢，連那些本該冬眠的小蟲子都捨不得睡了，四處溜達。“蟄蟲不藏”，你說逗不逗？

再看這土地，那叫一個滋潤，雨水雖然少了點，但土地卻像是被精心護理過的面板，水嫩嫩的。草木呢，更是瘋了似的長，綠得發亮，花開得那叫一個燦爛，簡直是自然界的“美顏相機”效果全開啊！

可別看這景象美好，背後卻藏著點小秘密——“氣滯”。就像是交通堵塞，車流不暢，得想辦法疏通才行。這時候，中醫的智慧就顯現了，它告訴我們用“滲洩”的方法來調理，就像是給城市排水系統來一次大掃除，讓氣血流暢起來。

說到這“滲洩”，咱們不得不提提那些天然的“疏通劑”——食物和藥物。比如，吃幾顆甜甜的棗子或杏子，那果肉軟綿綿的，不僅好吃，還能幫身體“疏通”呢！再比如，黍