第7章 【聽息法】(第1/2 頁)

“勿聽之以耳，而聽之以氣；勿聽之以氣，而聽之以心。”

這是洪康忽然想起的兩句口訣。

在哪裡看到的已經忘了。

只還記得當初是為了查閱什麼【聽息法】，覺得這兩句話挺有意思的，就記憶了下來。

現在細細琢磨來，似乎可以幫助自己快速地凝神靜氣。

在吃過飯後，洪康早早地爬上了床。

躺在床上，看著天花板。

洪康卻沒有入睡。

反而試驗起那【聽息法】來。

“呼~~吸~~”

“呼~~吸~~”

先是深深地吸了口長氣，再緩緩吐出。

洪康的注意力逐漸擯棄其他的干擾，只專注於自氣息進出。

他的胸腔輕微的起起伏伏，很柔，很慢，很輕。

普通人地所謂【聽】，本是用兩個耳朵聽各種聲音；而此處所謂的【聽息】，決不是聽各種事物的聲音。

也許有人就要發生疑問了：既然說是聽，必有所聽的物件，那麼不聽聲音，又聽什麼?

這個洪康倒是知道，初下手，就是聽鼻中呼吸之氣。

凡是呼吸系統正常而不發生障礙的人，鼻中氣息都沒有聲音，所以說“勿用耳聽”；

雖是沒有聲音，但自己卻能夠知道鼻中氣息一出一入，或快或慢，或粗或細，縱然是聾子，也會有這個感覺，所以說“聽之以氣”。

呼吸細長、舒緩下來後，洪康就要使之變得自然而然。

不時會有各種雜念過來，洪康一概不管，不去刻意遺忘、排斥它；

因為這種“刻意”，也是一種“有意”。

“……呼~~吸~~呼~~吸~~”

漸漸地，洪康連呼吸也忘記了，不知不覺之中，進入於睡鄉。

第二天。

陽光明媚。

透過窗戶照在洪康臉上，暖洋洋的。

“啊~睡得真好！！”

洪康伸了個懶腰，渾身骨骼微微作響。

“咦？精神好了很多，難道這【聽息法】還對恢復精神也有用？”

洪康自言自語道：“也不好說啊！科學家們不是說人類要是進入深度睡眠，不僅可以調節精神，一兩個小時抵得上平時七八個小時的睡眠；而且可以改善內分泌，增強免疫力睡眠的。”

在洪康想來，改善內分泌，不是是變相的提升體質嘛！

有句話是叫“提高體能容易，提升體質不容易”。

“不過，昨晚好像不知不覺就睡著了，今晚再試試看。”

吃過早餐後。

洪康把家裡前後打掃了一遍，把窗戶桌子擦得潔亮潔亮的，讓人看得就舒服。

他現在還小，幹不了什麼工作。

而且昨天“扎馬”一下子讓肌肉有點傷到，但是打掃衛生還是可以的。

找來一些舊報紙，洪康瀏覽著上面的一些資訊。

如今沒有網際網路，要了解外界資訊只能從報紙這一途徑。

“《大公報》、《文匯報》、《星星早報》……”洪康念道，“種類不多啊！要是我以後辦個報紙不知道怎麼樣？”

洪康的思維一下子發散出去，但是轉瞬晃了晃頭。

辦報紙不僅需要錢財，還需要人才、地盤、人脈、渠道，更重要的是需要一個好環境。

雖然繁體字還寫不完全，但洪康看報是不成問題的。

看了片刻，就把這幾份報紙看完了，沒什麼新的內容。

晚上。

龐凱波一回來，就怪叫一聲：“哇！！這是我家嗎？我沒走錯吧？？”

看著所有的桌椅