第16頁(第2/2 頁)

的湯碗遞過去，林淮蘇喝了一口，差點沒吐出來，火辣辣的感覺被溫熱的湯水無限放大，疼得他眼淚都下來了。

這小崽子……！

「是不是好一點了？」

林淮蘇深吸一口氣，還沒開罵，感受了下，好像是沒有那麼辣了……

憋這口氣發不出來。

今天晚上就收拾收拾這小子！

原本飯後散步的固定專案暫且擱置了，雖然不能出去瞎晃，江釋宸依舊有在室內鍛鍊習慣。

林淮蘇見他上躥下跳的，不禁搖了搖頭：「想要強身健體，你這些我雖然看不出來，但五禽戲的好處絕對比你想像中大。」

他坐了一會兒，已經緩過來些，晚飯吃得太多，立刻運動對胃並不好。林淮蘇起身活動了下手腳，便介紹起來。

「五禽戲雖然只是模仿動物的神態和動作，一舉一動卻都有各自的用處。可以疏肝強膽、益腎固腰、增強記憶、健脾助眠、舒經強肺，對五臟六腑和經脈執行都大有裨益。」

雖然看過相關的文獻，江釋宸曾經也以為透過一些簡單的動作能調節臟腑的說法非常荒謬，只是現在更荒謬的人都在，那些似乎也……不是那麼難以接受了。

「行五禽戲之前，先要靜心凝神，學會呼吸吐納，開啟任督二脈。」

江釋宸：？

「有什麼問題。」

「這個……任督二脈？」

並沒有看過武俠小說的林淮蘇點了點頭：「任脈起於曲骨，經腹胸止於承漿，督脈則是以背執行，到達頭頂後下止齦交，形成一個完整的迴圈，屬奇經之一。」

</br>

<style type="text/css">

banners6 { width: 300px; height: 250px; }

dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }

dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }

dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }

dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }

</style>

<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>

</br>

</br>