第112章 習武練內功(第1/2 頁)
太陽逐漸西沉,天色慢慢變得昏暗起來,星星點點開始出現在天空中,閃爍著微弱的光芒。
【今天就先到這兒吧,明天早上繼續。】白小飛輕輕地拍了拍二狗子的肩膀,鼓勵地說道。
【謝謝白大哥!我一定會努力的!】二狗子滿臉笑容,眼中閃爍著堅定的光芒,開心地說道。
兩人一同回到家中,黃爺爺好奇地詢問他們剛才幹什麼去了,二狗子如實回答道:【我出去跟白大哥學習武功。】
面對黃爺爺跟二狗子同樣的問題,白小飛也以同樣的說辭糊弄過去。
黃爺爺點了點頭,並沒有想要繼續深入追問下去,只是叮囑二狗子一定要好好跟著白小飛學習。突然,他像是想到了什麼,笑著對白小飛說:【要不這樣吧,小飛,讓二狗子行個拜師禮,以後叫你師傅怎麼樣?】
然而,白小飛卻堅決地搖了搖頭,表示反對。他覺得這樣太正式了,而且他不想要太多的羈絆,他和二狗子之間更像是朋友和兄弟,不需要這種形式化的稱呼。
經過一番勸說,黃爺爺最終還是放棄了這個想法,同意讓二狗子繼續喊白小飛哥哥。
隨後,白小飛對黃爺爺說:【黃爺爺,麻煩您燒些熱水給二狗子泡泡澡,這樣可以幫助他緩解一下鍛鍊後的肌肉痠痛。】
【好的,你們等著,我這就給你燒水去。】黃爺爺說完便去爐灶起火,白小飛和二狗便幫忙去井裡打水。
水很快就燒熱了,白小飛和二狗子輪流舒舒服服地泡了個澡。
洗完後,白小飛感覺全身放鬆,疲勞一掃而空。
二狗子還是個小孩子,泡完澡便昏昏欲睡了。
【呵呵,快去休息吧,明天還要早起練功呢。】黃爺爺趕著二狗子睡覺去。
二狗子如同一隻靈活的猴子一般,飛快地爬上床,然後迅速鑽進被窩裡。他緊緊閉上眼睛,沒過多久,便沉浸在了甜美的夢境之中。
與此同時,白小飛並沒有休息,而是繼續回到自己屋內打坐運轉內功。經過一夜的修煉,他的氣息變得更加綿長,氣血執行也更加流暢,感官方面更是敏銳異常。
第二天清晨,公雞尚未啼鳴,天色仍有些昏暗,但二狗子卻已經早早地起了床。他靜靜地站在白小飛的門口,不斷地來回踱步,似乎有什麼事情難以決斷。他的右手時而抬起,時而放下,始終不敢敲響那扇門。
這一幕恰好被正在客廳燒火做飯的黃爺爺看到,他忍不住哈哈大笑起來。笑聲迴盪在整個屋子裡,讓二狗子感到十分尷尬和無措。
白小飛感知到二狗子來到了門口,沒有絲毫猶豫,直接開啟了門並走了出去。看著二狗子那副欲言又止的模樣,他心中已經明白了幾分。
【先洗漱再去。】白小飛淡淡地說道,早已看穿一切。說完,他徑直走到井邊開始洗漱。
洗漱完喝了點水,白小飛便帶著二狗子,順便把老牛牽上,來到家門口的溪邊,這裡除了二狗子爺孫倆幾乎沒人往這邊來,地方也空闊,很適合用來練武。
白小飛放老牛去吃草,然後帶著二狗子先做了下拉伸運動,然後圍著村子跑了三圈回到村尾溪邊。
接著便是練習基本姿勢,包括站立姿勢、行走姿勢、坐姿、蹲姿等。正確的基本姿勢可以幫助練習者保持身體平衡,增強力量和靈活性。
白小飛計劃三天增加一樣,慢慢來。早上每天跑步加基本姿勢練習半個時辰,晚上半個時辰。
白小飛在教導二狗子的時候,他自己也在鍛鍊,現在這副身軀各方面都太柔弱了,必須鍛煉出能讓白小飛發揮出真正實力的身體。
否則就會出現當初在花果山被追擊時,內力還在,身體卻跑不動需要白銀幫忙的情況。
鍛鍊之