第33章 慢性前列腺炎(第2/2 頁)
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大腿成90度角，小東把雙手搭在自己的膝蓋上，五指張開，食指指尖正好落在小腿骨的脛骨上的骨大頭的下邊緣，小東說：“食指指尖的位置就是陰陵泉穴，這個穴位用大拇指按摩3分鐘，順時針。力度自己掌握。”
這時候就 有人叫喊起來了說道：“怎麼這麼疼啊？”
小東開玩笑說道：“這裡疼說明你腎虛了，你要經常按摩這個地方啊。接下來的穴位就是三陰交穴位，這個穴位怎麼找呢？看完給你們演示，左手的的手掌四指併攏，小拇指放在右腳的內腳踝的最高點，食指所在的位置和大骨頭後邊緣的交點就是三陰交穴，用大拇指按揉這個穴位三分鐘，順時針，力度自己掌握，如果這個地方疼的話，說明你的腎虛了。這個穴位按摩完了以後就是腳踝內側最高點正後方的穴位，這裡就是太溪穴，如果這裡疼痛的話，就說明生殖和泌尿系統有炎症，這個穴位要經常按摩。老徐，你的這個位置是不是想針刺一樣？”
黑牙老徐抬眼看看小東說：“是啊，就像針扎的一樣，很痛。”
“你回家自己的按摩的話可以先泡腳，用溫水泡腳，泡完腳以後效果會更好。”小東對黑牙老徐說道。
按完這個穴位以後小東對大家說：“最後一個穴位在手上，就是大拇指和食指這裡的這塊肌肉，合谷穴，拇指按壓，向手腕的方向用力推，30次。”
小東教完左後一個穴位後就聽見有人喊道：“我要憋不住了，我要上廁所！！”
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