第169章 穴位排毒養顏（二）(第1/2 頁)

第一百六十九 穴位排毒養顏（二）

快要入冬了，身邊的很多美女同事都說，天氣冷了，人也懶了，不光神疲體乏，連美容護膚的勁頭都下跌了，每天上班前，都是硬撐著在臉上抹幾下，早沒了以往“化妝如畫皮”的幹勁兒。

今天再推薦一個懶人養顏法：在我們身上，有一個“美人穴”和一個“養顏穴”，只要灸透這兩個穴位，就能幫你擁有好膚色、好氣色。

“女人養顏，必先養心！”

現實生活中，我們只要稍微留心就可以發現，更年期女性以及那些成天心煩意亂、心神不寧的少婦們，幾乎不可能有健康靚麗的容顏。這是為什麼呢？

《黃帝內經》曰“心主血脈，其華在面”，認為全身的血脈統屬於心，由心主司，面部的色澤可以反映心血、心氣的盛衰及功能的強弱。心氣充足且血脈充盈，面部面板就會光澤紅潤有彈性；反之，如果心氣不足、心血虧損，面部供血就會不足，面板就得不到滋養，氣色就會偏淡少華，如果血脈瘀阻，氣色還會晦暗。

也就是說：美麗與氣血息息相關，而全身的血脈都由心主司，所以，心緒不穩是女人容顏的第一天敵，女人養顏，必先養心！

而且，不光要“夏養心”，冬季養心也很重要——冬季天氣陰鬱，晝短夜長，人在昏暗的環境中待的時間長，與睡眠有關的體內激素水平就高，特別容易情緒沮喪——所以冬季抑鬱症高發，而且女性患者是男性患者的2倍。

你想啊，心情都抑鬱了，容顏還能好嗎？所以，從這個角度來說，入冬後，女人養顏，當以養心為先！

養心：內關穴，女人的“美人穴”。內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為手厥陰心包經之絡穴，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一。“內”，內外之內，“關”，關隘，意為內關穴在前臂內側要處，猶如關隘。

俗話說“心胸內關謀”，內關穴的妙用就在於能開啟人體內在的機關（相當於開啟內心的結），具有益心氣、寬胸膈的功效。

我們都知道“心主喜”，心之喜樂由心包代為行使，而內關為心包經之絡穴，與陰維脈相通，與五臟相關聯，因此，內關穴有疏通、聯絡五臟的作用。如果把鬱結在心裡的負面情緒比作淤泥，內關穴就起到導流的作用，可以“氣衝病灶”，化解抑鬱，讓心態平和。所以，經常艾灸內關穴，可以益心安神、寬胸理氣、調心養心，讓心氣心血充足，這才是養顏秘訣。畢竟，再名貴的化妝品也只是流於表面的塗塗抹抹。

女人養顏，還要補腎。為什麼女人一到更年期，就會迅速衰老？——因為她們“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通”。就是說，女人到了這個年紀，基本臨近絕經期，腎氣虛衰、精血不足、臟腑失調、雌激素分泌減少，身體狀態明顯下滑，就會隨之出現心情煩躁、經量減少、陰道乾澀、面色萎黃等衰老症狀。

“腎虛”是中醫認為的最容易致衰的因素。在中醫裡，腎為先天之本，它涵蓋了現代醫學的神經、內分泌、免疫等機體調節系統，與衰老密切相關。

現代女性工作壓力大，經常用腦過度，中醫講“腎藏精，精生髓，腦為髓之海”，所以高強度的腦力勞動是導致腎精虛衰的“元兇”，這也是很多姐妹明明才30多歲，就出現早衰症狀的原因之一。

當前馬上就要進入冬季，樹木枯萎，動物蟄伏，這是將生機潛藏起來，減少消耗，以儲存生命能量。所以，自然界在冬季的特徵就在於：藏。而一年四季迴圈往復的過程與人體五臟相對應（肝主生、心主長、肺主收、腎主藏），因此冬季是補腎的季節，此時補腎順天應時，不但養身，還能養顏。

補腎：復溜穴，女人的“養顏穴”。如今，只要提到補腎，估計多數人