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半焦不熟的烤肉落肚,而後尋了幾塊石頭,一起堆砌在了洞口,曹旭開始了他新生後的第一次修煉。
第三章地橋身竅
練武也好,修行也罷,在後天層次,都無外乎是“煉精化氣”,區別只是用途不同而已。
後天練氣,有二種入門方式,一種是“氣沉丹田”,另一種是“意守丹田”。
“氣沉丹田”不是刻意而為,而是身強體健,精元充沛,氣滿自溢,下沉丹田。然後透過精神稍加引導,自然而然的就會有真氣化生。這種方式產生的真氣十分純淨,可塑性極強。
“意守丹田”則是將心神集中在丹田這個特殊的穴位,在這裡人�
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