後記（五）、小趙教練的魔鬼訓練(第2/2 頁)

這些，還要去擼鐵一小時後，然後陪著她一起吃健身餐。

整整一週，強烈的白天運動，讓她晚上沒有了世俗的慾望。

明昭雖然遺憾，但也還知道輕重緩急，阿荼如今的體質很差，將來生孩子只怕要受罪——雖然這個時代醫療發達，但是他還是不捨得讓阿荼肚子上來一刀。把體質搞上去，將來才能少遭罪。

所以明昭只好硬下心腸，嚴厲訓練。

兩週，文曉荼就驚喜地發現，自己腰細了、臀翹了、腿直溜了！

她撒丫子跑到體重秤上，結果眼睛都要瞪出來了，“這個秤壞掉了吧？！”

怎麼可能不減反增？！這不科學！

明昭剛剛洗完澡，頭髮溼漉漉走出來，低頭瞅了一眼，然後一把將她打橫抱起——不過卻並不是想抱她去床上。

他雙臂穩健，把文曉荼上下掂了掂了，感受了一下，然後道：“沒壞。”

文曉荼黑線了，你以為你是人形體重秤啊！

“不可能，我的腰分明細了！”文曉荼拒絕承認她的體重是那個數字。

明昭笑了笑，將她放下，然後摟了摟了她的腰肢，點頭道：“確實細了。”

文曉荼：這又變成人形軟尺了？

明昭笑著颳了刮她的鼻尖，“我給你安排的健身課程，是塑形和鍛鍊心肺功能，所以你在減脂的同時，略微增肌了，所以體重反而增加了一公斤。”

文曉荼瞪大了眼：“增肌？我不要練肌肉疙瘩！”她才不想當金剛芭比！

明昭無奈地道：“別胡思亂想，這點兒強度，怎麼可能練出肌肉？只是增加你的體能、改善體形和體質而已。”

文曉荼鬆了一口氣，倒也是，胸肌腹肌的什麼的，哪裡是輕易能鍛煉出來的？這陣子，明昭的鍛鍊強度她也是看在眼裡的，好傢伙，那舉重的分量都超過她的體重了！

“可是，我只是想減肥而已。”結果反而增重了！

明昭笑著安慰：“沒錯，阿荼現在看上去的確瘦了，體重數字都是虛的，不要在意這些不要重要數字！”——阿荼的體重其實沒有問題，問題是體質太弱！

文曉荼拿了個軟尺，仔細量了量自己的腰圍，好吧，看在確實細了的份兒上，姑且算是成功減掉了一丟丟吧。

文曉荼臭美地扭了扭自己的腰肢，又可憐巴巴道：“教練，我明天可不可以休息一天？”

明昭瞬間收斂笑容，宛若魔鬼教練般黑著臉道：“不可以！！”

文曉荼：這哪裡是包小鮮肉，分明是包了個祖宗回家！

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