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到目前為止，仍然未知。

但使我產生這種想法的理論啟迪卻是來自於哲學和心理學。我用辯證法來指導自己的行動，到今天為止，我還不明白關於醫學方面檢驗胰腺功能的口服葡萄糖的耐糖實驗，我所關心的只是怎樣做才能停下藥物，血糖達到正常，成為一個健康的人。

我把自己的挫折與教訓、探索與經驗都詳細地寫下來了，病友們可結合自身的情況進行調理。這些經驗，也許在你的身上能出現奇蹟。

一位醫生朋友曾說，“……即使沒有普遍效果，這本書也是很有價值的，它至少提醒了患者，讓他們少走彎路。”

馬立吉（副主任醫師）醫生把我的這種做法叫做〃綠色健康之法〃，任愛華（主任醫師、教授）醫生稱之為〃自然療法〃。這些肯定，既讓我欣慰，又讓我鼓足了探索健康的信心和勇氣，我會不斷地在自己的身上做實驗，不斷完善經驗，力爭找出一條普遍的規律。

飯後我不斷地把按摩動作分解，每次都不一樣，看看究竟是哪一種按摩的感覺效果好，然後一一記錄下來。

經過反覆的實驗，我得出這樣的結論：

胰腺功能的恢復，是一個系統工程，每一個環節都不能忽視。我的治療程式是這樣的：先是透過藥物和節制飲食把血糖控制到正常值，然後加上按摩動作，鞏固兩三週後，逐漸減少藥物。在這個過程中，如果你對血糖高低的感覺不夠靈敏、準確的話，要不斷測試血糖。當藥物減完後，還要再鞏固幾周，給胰腺一個休養放鬆的間隙，逐漸一點一點地增加飯量，直到其營養能滿足自身所需。

作為一個曾經的糖尿病人，我只是做到了把胰腺的部分功能啟用，但還是需要忌口，還不能像正常人一樣想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少。

如果給這些控制血糖的方法排列次序，除了上述，我覺得心理快樂應該放在第一位，只有心情好才能調動起全身器官的積極性來，如果一個健康的人長期悶悶不樂，體內器官的功能也會處於低潮，總有一天會憋出病來。

第二是飲食控制，胰腺已經出了問題，就像一個扭傷了腰的人，再讓他挑百斤重擔，怎能挑得動？

第三是按摩。

第四是運動。

第五是藥物輔助治療。

這是我自己的感覺，不一定具有普遍性。

還有一點必須告訴病友們，即使胰腺恢復了一些功能，也不能掉以輕心，還會有所反覆的，比方說在感冒發燒的時候，可千萬要注意飲食的控制，否則將前功盡棄。

塞壬的歌聲

《希臘神話》曾講述了一群另類美女的故事：在地中海的某個島嶼上，一群人面鳥身的美女翹立在高高的岩石上，面對往來的船隻，揮動著手臂，歌聲動情。聽到歌聲的水手，情不自禁地向美女們靠近，結果是有去無回，命喪大海。

從此，“塞壬的歌聲”就成了一個誘惑的象徵符號。

健康的身體往往是經不住誘惑的，在形形色色“塞壬的歌聲”面前，理性遲鈍了，心靈的判斷力在歌聲與五顏六色的霓虹中迷失了方向。

我相信大多數糖尿病人是因為抵擋不住美食的誘惑，吃沒了健康；而相當大的一部分艾滋病人是因為經不起美色的誘惑，使健康付之東流，還有仕途的誘惑、金錢的誘惑，把多少好端端的君子面目全非……

誘惑，是上蒼對人心的考驗，也是對人類無度的限制與懲罰。我以為，在眾多的懲罰中，糖尿病算是最輕的了，它至少還給人留下了幡然醒悟的機會，在以後的生活中，只要你重新界定理智，經得起誘惑，合理飲食，健康的主動權就掌握在自己的手中了。

抵擋誘惑，往往說起來容易做起來難，除非有堅強的毅力。同樣是在《希臘神話》中