第四十一章 深度睡眠與思考煉腦(第2/2 頁)

的平衡。

第五，延緩衰老：深睡可以促進身體細胞的再生和修復，有效延緩身體老化的程序。

“改善記憶力…這也就代表著深度睡眠對於大腦是有益處的。”

“只不過想要充分鍛鍊大腦，僅靠深度睡眠是不夠的。”

“或者說僅靠第一階段與第二階段的深度睡眠是不夠的。”

“第三階段的深度睡眠，能夠讓我在運動中進入深度睡眠狀態。”

“將第三階段的深度睡眠融入煉腦拳中，我就能夠創造出更加強大的煉腦之術。”

“如此一來，我就能夠更加深入的鍛鍊大腦。”

“只不過能否將大腦鍛鍊到極致，還是一個未知數。”

想到這裡，白玄也陷入了沉思。

白玄當然知道大腦的複雜與神秘。

當前的科技水平無法將人類的大腦研究透徹。

連科技都沒有將大腦研究透徹，更不要說將大腦鍛鍊到極致了。

只是白玄也沒有想著能夠將大腦鍛鍊到極致。

白玄想要的，只是儘可能的將大腦鍛鍊的更加強大。

也只有更加強大的大腦，才能夠更加充分的發揮出逆天悟性的功效。

“在那本中，深度睡眠之的心靈境界，是入定，小定、大定、常定。”

白玄還記得那本的設定。

入定是以強大的精神意志和心靈力量，驅除心魔，晴空萬里，雜念不生。

現代科學研究，入定的情況下，自身的各種潛能都會得到大量開發。

可以用心靈溝通，一股精神意志激射過去，頓時就和他人的心靈聯絡在一起，彼此都看到了對方的思維和想法。

細分成小定、大定、以及常定。

小定就是大腦一片清澈，毫無雜念，宛若晴空萬里。

大定就是以心靈之力激發自身潛能，強健體魄。

常定就是能夠以心靈之力干涉其他人的心靈，洞察他人的思維，更加深入的催眠他人。

“也許，我能夠在打破人體極限之前，也就是末日降臨之前，創造出入定之法，掌握常定的心靈境界。”

“只不過想要創造出入定之法，我還需要學習更多有關催眠與心理學的知識。”

“不想了，睡覺。”

思索至此，白玄便清楚了接下來自己應該如何規劃自己的時間。

然後白玄便將思緒收斂，對自己使用催眠術，進行自我催眠。

閉眼，放鬆，呼吸，心理暗示…

不到三秒鐘的時間，白玄就進入了深度睡眠狀態。