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動作在沒有負重的情況下對董廣並沒有難度，可是加上負重以後，想要騰空起來卻沒有那麼輕鬆。

這還是董廣已經帶上負重一個月了，身體素質高於一般人，如果讓一般人穿上八公斤的負重背心，腳上二公斤的沙袋，胳膊上一公斤沙袋。怕是不要說空中動作，就連走路練拳對他們來說都有難度。

董廣進行空中動作時候，其實主要就是考驗他的爆發力，他的正常身體素質已經是可以適應這些負重了。再加上腿部練習虛步單腿站，還有身體練習仰臥起坐。

現在只要他可以找到把他兵家五部功鍛鍊的專案融合起來的方法，他的爆發力能有很大的長進。平常穿戴負重鍛鍊，他身體出的汗已經很少了。

董廣以前的時候曾經好像有一篇文章中說過這些空中動作，似乎在元朝時候都是雜耍裡面的內容，也不知道從什麼時候開始進入到了武術動作中。

在負重進行空中動作的時候，董廣前幾次屢屢摔倒，在空中落地的瞬間他很難把握到重心，沒有負重的時候並不覺得怎麼難。

可是在他帶上負重進行空中動作的時候，董廣才發現自己想的太簡單。在負重進行空中動作的時候，對他來說最簡單的兩個動作就是，騰空挑刺和騰空後襬腿倒地。

其次是鯉魚打挺，對他來說也沒有那麼難，鯉魚打挺主要是腿腳下落的時候身體一挺靠腰部的力量起來站立。

而董廣兵家五部功中，仰臥起坐訓練腰部的力量，對他來說只要適應之後，也能很好的做出來。

相對來說，最難的就是旋風腳和旋子了。在練習過程中，不心就會摔倒，這還不是最嚴重的。有兩次落地的時候差點崴到腳。

練習了一會就到了大一上操的時間，董廣跟著一起做了早操。早上上課的時候，又是一邊虛步單腳站，另一邊帶上耳機，著韓雨樂練刀的影片。

幸好班裡玩手機的也不只是董廣一個，老師也懶得點名批評！

就這樣一邊練著兵家五部功，董廣另一邊著韓雨樂的影片。他練刀的影片只有一分鐘半，董廣迴圈播放了十多遍，接著就閉上眼，在腦海裡想大致的動作，想了兩三遍左右就記住了全部動作，不過頭卻微微有點疼。

這是想的太多了，大腦有些受不了。不過這期間也發生了另一個情況，董廣發現一閉上眼睛，自己本來站立的特別穩的虛步單腳站就開始變得不穩，不一會全身就要微微晃動，有些控制不住重心。

當時沒有多想，睜開眼繼續了兩遍影片，終於到了下課。雖然已經了很多遍，腦海裡記住了大致的動作招式。不過武術終究是身體力行的招式，而不是死靠記憶的經文。

回宿舍拿了刀，就有上了操場。在操場上一招一式的演練中，董廣卻還很生疏。好歹卻也已經能完整的把動作練習下來了。

能在大半天時間做到這種程度，董廣已經十分用心了。另一方面也可以出董廣的記憶力十分好。

又花了幾遍時間去熟悉動作之後，董廣就開始跑了兩圈。這是他在今天訓練的時候發現的。

負重跑完步之後，再一次做空中動作能省點力氣。他不知道這具體是什麼原因，不過負重跑完步時候，做空中動作，他確實更容易爆發起來。

吃了中午飯，下午又繼續上了一節課。剩下的時間練習了兵家五部功，還有韓雨樂昨天練習的招數。

到晚上他們集合一起訓練的時候，董廣的刀術已經一式一頓，做的有些樣子了。讓眾人大吃一驚，何毅也當時就決定了到時候讓董廣進行刀術的表演。

集合一起鍛鍊了兩遍，這時候天氣已經有點冷了。何毅他們鍛鍊兩遍之後才稍微有一點暖和，而董廣已經滿頭大汗了。

何毅只認為董廣雖然把刀術的力量做到了，但是