第56章 練習(第1/3 頁)

和昨天一樣。

做完力量訓練之後，周燊就像從桑拿房裡面出來的一樣，渾身都冒著熱氣。

因為身上還穿著鐵砂衣，裡面還有t恤衫阻擋，熱氣主要從裸露的手臂脖頸處蒸發，尤其是板寸頭頭頂上，霧氣騰騰，造型很誇張。

周燊看到這一幕，又想到閉合毛細孔的事情。

“昨晚上忘記問了，今天問問楊星雨，看看他懂不懂？”

隨後他也沒有管了，稍微休息一下之後，脫掉鐵砂衣綁腿、t恤衫以及鞋襪，拎著帶來的雙肩包來到屋後面。

從包裡面拿出一大包農村醃鹹菜用得粗鹽，足有七八斤，放在旁邊的地上面。

隨後他找來凳子，又去廚房找了一隻乾淨的臉盆，把臉盆放在凳子上，然後把粗鹽全部都倒在臉盆裡面。

周燊紮了個馬步，然後深呼吸了一口氣，閉上眼後低下頭，雙手插進臉盆的粗鹽裡面，捧起粗鹽往臉上、眉骨、耳後、脖頸等地方，來回均勻的摩擦，就像平時用毛巾洗臉一樣。

此時周燊渾身大汗淋漓，毛孔處於完全開啟狀態。

用粗鹽在臉上使勁摩擦，臉上很快傳來陣陣刺痛感。

畢竟臉部神經細胞比較多，而且面板也比較脆弱，哪怕鐵內衫以及達到了精通級，也不可能像手腳四肢那樣堅硬。

但是這種程度的刺痛，卻更加刺激了周燊，他使勁的用力摩擦，那樣子恨不得把粗鹽給揉進臉皮裡面一樣。

使勁揉搓了十分鐘，直到手裡面一蓬粗鹽幾乎快被揉碎成細鹽時，周燊才停下來。

此時他臉上、額頭、腦後、脖子面板變得通紅，而且感覺到火辣辣的疼。

他一分鐘都沒有耽擱，從包裡拿出紅花油塗抹全身。

紅花油比起活絡油更加刺激面板，何況他現在身上還在不斷的流汗，毛孔也處於完全開啟狀態。

抹上紅花油的滋味簡直難以描述，徹骨冰涼的同時又火辣辣的疼，渾身上下包括大腳趾就像冒火一樣，恨不得跳到大河裡面去。

趁著這股勁，周燊開始練習鐵內衫排打功。

他用掌、拳、臂、腳、膝等四肢去拍、劈、摔、肘擊、側踢、勾踢、腳踹、膝頂大槐樹。

他的力量很大，打得大槐樹不斷的顫抖著，樹上面一些半綠半黃的樹葉，簌簌落下，凹凸不平的樹皮也是被打得凹陷脫落，樹根下面聚集了一小灘碎屑。

他現在面板硬度很高，力量小了根本起不到鍛鍊的效果。

在持續進行了二十分鐘的四肢拍打鍛鍊之後，接下來開始對前胸後背進行練習。

用前胸、後背、肩膀不斷的去撞擊大槐樹。

雙手抱著大槐樹，像跳鋼管舞那樣，不斷的用大腿內側的肌肉去摩擦、磨蹭大槐樹。

甚至他還脫掉運動短褲和內褲，用屁股、小腹去摩擦大槐樹。

……

足足鍛鍊了四十多分鐘之後他才停下來。

穿上褲子後休息了一會，接著開始打形意十二形拳，配合昨天剛學會的“翻浪勁”和“螺旋勁”。

一時間樹林裡面龍盤虎撲，鷹抓燕掠，拳嘯陣陣。

而周圍那些樹木就倒黴了，一棵棵成為了周燊的實驗物件。

之前他筋骨皮不夠堅硬，每次打拳都縮手縮腳，現在他面板堅韌，並不擔心會打壞了自己的手。

至於小樹林裡的這些樹木，雖然是周大爺家的，但是現在這一片都屬於森林保護區，他家也不能隨意砍伐，所以打壞了也無所謂，周大爺不會讓他賠的。

打完形意拳之後，周燊看看時間，已經7點半了，飢腸轆轆。

他穿上鐵砂衣綁腿鎖好門，朝家的方向跑去。

在經