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只聽於菲菲接著說：「國家隊也幫我想了不少的辦法，他們聘請了國內一流的營養師和訓練師，來幫助我減肥，但是效果非常的有限，而且反彈的也很厲害。最後那些專家也沒有辦法。」

「說讓一個人在生長發育期不增加體重，這本身就是違背科學的事情。」李戴接著問道：「那你又怎麼會出現在體育大學的訓練室裡？現在這個時間，國家隊還沒有放假吧？」

「隊裡給我提前放假了，說讓我早些回家過年，順便調整一下心態。」於菲菲眼神中透出一股倔強：「可是我不甘心，我不想就這麼灰溜溜的回來，我覺得只要肯努力，肯定能夠瘦下來的，所以我沒有回家，而是直接回到咱們的省游泳隊。不過游泳隊主教練徐忠義教練正好外出學習了，省游泳隊的訓練環境不太合適，所以我就來了體育大學。」

李戴望著這個一臉倔強的小姑娘，默默的點了點頭，於菲菲畢竟是個女孩子，她肯定不希望太多人知道她因為體重原因而狀態下滑，特別是不希望媒體拿這件事情大做文章。所以他以往找到一個安靜的訓練環境，自己單獨訓練。

而子啊清城市，只有體育大學才有不亞於省體工隊的訓練器材和訓練設施，而且現在又正好是寒假期間，大學裡沒有學生，訓練環境肯定是很安靜的，更不會有記者的打擾。

於菲菲在體育大學訓練這件事，自然是越少人知道越好，所以連李戴這個值班老師都對此並不知情，如果不是負責訓練室的老錢食物中毒住院的話，李戴大概和於菲菲不會有任何的交集。

李戴放下了筷子，開口問道：「你剛才在訓練室裡哭鼻子，就是因為體重沒有輕麼？」

於菲菲有些臉紅的點了點頭：「我練了整整一天，可訓練結束後喝了杯水，體重就又回去了。當時我心裡覺得特別的挫敗，就忍不住哭了起來。」

……

李戴回到了宿舍後，便立刻進入到了系統當中，開始熟悉這一套減肥操的動作。

於菲菲明天肯定還回來，到時候李戴總不能再拿一個半吊子水平的減肥操來糊弄她，所以李戴覺得今天晚上，必須要熟悉整套減肥操，即便不能融會貫通，也得做到動作熟練。

不經意間，李戴看了一眼自己的狀態，一個數字卻讓李戴心中一驚。

姓名：李戴；

教練等級：三流教練，高階階段（1006/5000）；

其他：爆發力光環。技能：減肥操。

訓練列表：於菲菲、趙有光、隋冠、陸秋生……

「經驗值是1006？過千了？我記得之前停留在955已經很久了，怎麼漲到一千以上的？」

升級到三流教練的高階階段後，李戴一天大約能夠增長30點的經驗，而且必須是在一整天都在訓練的情況下，才能夠達成這個標準，如果某一天訓練任務比較少，李戴是拿不到這麼多經驗的。再此之前，李戴的經驗值是955，而且由於放寒假的關係，李戴不得不暫停了訓練，沒有訓練，經驗值就不會增長，這個955的經驗值，也已經保持了好幾天了。

可如今，經驗值變成了1006，也就是意味著李戴增加了51點的經驗值。

「明明沒有進行訓練啊，經驗值怎麼漲了，而且一下子還漲了51點，這快趕上我平時兩天的經驗值了。這到底是怎麼回事？」李戴稍微一琢磨，就想到了一種可能性。

「看起來教於菲菲減肥操，也可以增加經驗，這也被當成是一種訓練吧！可我只帶著她做了兩遍的減肥操啊，卻有51點的經驗值，難道說教減肥操獲得的經驗要比正常訓練還高？」

第四十二章 成果非凡

李戴覺得有些不可思議，作為一個教練，李戴始終覺得訓練才是王道，像是減肥操這種