第175章 新技術(第1/2 頁)

尹路神情麻木的開完了總結會，接著有些魂不守舍的跟著柯林斯回到了房間。

他現在腦海中唯一的聲音就是：這算個什麼事？？？

“尹，你別想多了，主教練非常喜歡讓一人打多個位置，豐富戰術可能性，同時也會打對手個措手不及！”柯林斯看著尹路一臉木愣的神態，拍了拍他的肩膀安慰道。

“你說，教練是不是把自己頭上挨的那一下算到了我的頭上？？？”尹路木然的說道。

“嗯，有可能！看看明天的訓練內容就知道了！”

翌日，尹路的訓練內容充分的證實了他昨天晚上的猜想。

一個上午，大家都在合練或進行攻防演練的時候，他被防守協調員韋弗單獨帶到了一旁，開始了衝傳技巧訓練。

而他的對手則是幾個兩米高的訓練擒抱柱以及上次打架後被罰推了一個下午的推阻器械。。。

“鋒線的對抗發生的時間非常短，往往一個照面就能分高低，而一旦你敗下陣來，你身後的四分衛就會非常危險，知己知彼，方能百戰不殆，今天先簡單的和你說下衝傳的一些技巧。”

“第一點，同時也是最重要的一點，你所有力量的來源，都來自你的雙腿！”

“衝傳過程中，所有的力量都是自下而上的過程，腿部的力量並不是只有啟動的瞬間起作用，它貫穿你整個衝傳的過程！”

“鴨子步你會麼？”

尹路點了點頭。

“好！帶上這個，圍著球場走一圈！”韋弗聽到尹路的話，遞過來了一條圓形的彈力繩。

“套雙腳的腳踝上！”

尹路：？？？要從這麼基礎的開始練起？

但當套上了彈力繩，尹路第一步就差點摔了個狗吃屎。

腳踝被束縛住，每邁一步都需要比平時大50%的力量，而且在鴨子步的過程中，保持持續發力，同時控制身體平衡，完全沒有想象中的簡單。

於是，在喧鬧的主場地旁，尹路咬著牙開始了新的訓練專案。

平時3分鐘不到就可以跑一圈的球場，他足足走了快15分鐘才走回起點。

到達時，已經有些氣喘吁吁的了。

“不要坐下！站起來用手抖動大腿肌肉，放鬆1分鐘！”

“好，現在你再蹲下，走鴨子步然後再次推面前的器械，感受一下發力過程！”

尹路有些不明所以，但還是按教練的話試了試。

兩步鴨子步接著發力前推！

“挖槽！”面前的推阻器械瞬間被尹路推高，速度之猛力度之大讓尹路自己都嚇了一跳。

“感受到發力過程了？”韋弗笑著問道。

尹路沒回話，點了點頭，再次回到器械前，又一次按照剛剛的動作再次嘗試了一遍。

“你多練習幾次，記住這個發力過程，這將是你在衝傳或者防守衝傳時的動力源泉！ ”韋弗說完就離開了，留下尹路獨自練習。

“嘭！”“嘭！”不斷的撞擊聲從器械上發出，尹路感受到了和之前完全不一樣的力量。

以前他在特勤組突破的時候，更多的是靠蠻力牛衝，對於發力技巧完全沒有特意的訓練，這一次像開啟了一扇新的大門一般，而這大門的鑰匙卻是非常不起眼的鴨子步！

他完全沉浸在了這種體會新力量的快感之中，直到喉嚨實在幹得快要冒煙了，才停下了動作。

走到主場地邊，從遞水員那要來一瓶水，正好看到一旁正在休息的瓦特。

隨意給自己灌了幾口水，尹路就興沖沖的走了上去：“瓦特，我學了個新技術！你要試試麼？”

瓦特同樣剛剛來了瓶水在喝，聽到尹路的話樂了：“你要在我面前表演你的