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黃芪：&ldo;還好吧，反正比什麼都不做，乾巴巴地忍著不去自殘強很多。&rdo;

我：&ldo;那就好，開始決定用這種方法治療你的時候，我其實有些忐忑的。&rdo;

黃芪：&ldo;為什麼?&rdo;

我：&ldo;據說有個人特別喜歡吸菸，於是他的醫生建議他用吃糖來代替吸菸行為，最後那個人吃糖過多，得了更嚴重的病。&rdo;

黃芪笑道：&ldo;我已經很糟糕了，不會變得更嚴重。&rdo;說完，她問道：&ldo;下一步呢，我應該做什麼?&rdo;

我：&ldo;先不急著繼續，咱倆先聊一聊吧。&rdo;

黃芪：&ldo;嗯。&rdo;

我：&ldo;你覺得那個存錢罐怎麼樣?或者說，你對那個物體有沒有情緒?&rdo;

黃芪：&ldo;我挺煩它的，因為裡面全都是不好的東西。&rdo;

我：&ldo;詳細說說。&rdo;

黃芪：&ldo;其實我每次想要自殘的時候，心情都很差。按照你的叮囑，我想像這些壞心情全都附著到了硬幣上面，然後再扔到存錢罐裡。後來我發現罐子裡的硬幣越來越多，一看見它就覺得添堵。&rdo;

我取出紙筆放在沙發之間的小桌子上，先在上面寫下了&ldo;黃芪&rdo;兩個字，然後又寫了&ldo;壞心情&rdo;&ldo;自殘行為&rdo;&ldo;存錢罐&rdo;三個詞語。

我：&ldo;這三者之間有什麼關聯?&rdo;

黃芪思考了一下，回答說：&ldo;壞心情導致我想自殘，但我用存錢罐代替了自殘行為。&rdo;

我打了個響指，說：&ldo;今天做第二步，也是最後一個步驟，升華。&rdo;

最關鍵的時刻到了，升華!

我把存錢罐遞給她，說：&ldo;摔碎它吧。&rdo;

黃芪抱著存錢罐，驚訝地反問道：&ldo;摔碎它?&rdo;

我點了點頭，她似乎明白了我的意思，舉起&ldo;小豬&rdo;就準備砸在地上。就在這時候，我突然又說道：&ldo;等等!&rdo;

她疑惑地看著我：&ldo;怎麼了?&rdo;

我取出一個塑膠袋遞了過去，說：&ldo;套著袋子再摔，不然一會兒咱倆還要趴在地上找那兩百多枚硬幣，不累死才怪。&rdo;

她乖乖為&ldo;小豬&rdo;套上了一層塑膠袋，忽然&ldo;噗嗤&rdo;笑了起來，說：&ldo;我剛才還有種苦大仇深的感覺，現在反而一點都沒有了。&rdo;

隨後黃芪深深吸了一口氣，猛地將存錢罐向地上摔去。

啪!

她撥出一口濁氣，說：&ldo;感覺舒服多了。&rdo;

我彎腰撿起塑膠袋，裡面的&ldo;小豬&rdo;已經四分五裂了。我小心翼翼地將存錢罐的碎片撿了出去，說：&ldo;這裡面應該有兩百個硬幣是嗎?&rdo;

黃芪：&ldo;是的。&rdo;

我：&ldo;今天咱倆什麼都不做，把這些硬幣處理掉就好。&rdo;

黃芪：&ldo;什麼意思?&rdo;

我：&ldo;花掉你的壞心情，花掉那些讓你想要自殘的理由，就這麼簡單。&rdo;

我和黃芪做了一次特別的旅行，我們只有兩百枚硬幣，除此之外一無所有。

兩百枚硬幣，能做什麼?

一個人只需要兩枚硬幣，就足夠坐一趟來回的公交車