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第3部分(第1/5 頁)

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一點,並走出他的洞穴。

如果他不能尋得解決方法,他就會做些事來忘記他的問題,譬如看新聞或玩遊戲。他會因心靈得到解脫而逐漸感到輕鬆。如果他的壓力實在很大,他會做更富挑戰的事,如飆車、參加競賽或爬山。

火星人藉著獨自到他們的洞穴裡解決問題而獲得紓解。

金星人難過或感受壓力時,紓解方式是找她信任的人,然後談論她這天的問題細節。當金星人與他人分享沮喪的感覺後,她能馬上感到舒服。這就是金星人解決壓力的主要方式。

金星人藉著群聚一起,坦然談論她們的問題而擭得紓解。

在金星上,與人分享問題,事實上是愛與信任的表示,而非負擔。金星人不以有問題為恥,她們的自我不是倚賴「能幹」,而是倚賴於愛的關係。她們坦白地分享沮喪、迷惑、無助和疲憊的感覺。

金星人以擁有能分享感覺與問題的好朋友為滿足,火星人則以能在他自己的洞穴解決問題而滿足。這種讓自己感覺舒坦的秘密至今仍然適用。

在洞穴中鬆懈壓力

男人感受壓力時,會到他心裡的洞穴把自己孤立起來,專心解決問題,他常挑選最急迫或最困難的問題,專心一意地解決,把其他諸事暫時拋諸腦後。

此時,他逐漸變得冷漠、疏忽、沒反應、心不在焉。譬如,當你在家和他講話時,他似乎只有百分之五的心神放在兩性關係上,而百分之九十五的心神都在洞穴裡解決他自己的問題。

他的注意力沒有完全表現出來,因為他在思考自己的問題,盼望能找到解答。壓力愈大,他愈受問題的控制。此時,他無法給與女人平時他所給的注意力和關切。他的心已被問題佔滿了,他沒有能力逃脫。但是,只要他能發現解答,他會馬上得到紓解,並走出他的洞穴,立即回到兩性關係上。

但是,假如他不能找出解答,他會繼續堅守在洞穴裡。為了能暫時脫離洞穴,他會暫時將自己拉出來解決小問題,如看報、看電視、開車、做體操、看足球賽、玩籃球等等。任何只需百分之五心神的挑戰性活動,都能幫助他暫時忘記他的問題和脫離洞穴。第二天,他可以更全副心力的將心神集中在問題上。

讓我們藉一些例子來探討細節。吉米通常以看報來忘記他的問題。他看報時可以不再面對他這天的問題,他心神的百分之五不再留心他的工作問題,而是對報上的問題提出意見和尋找解答,他的心神逐漸進入新聞的主題,而忘了他自己的問題。藉此,他將對工作問題的注意力轉移到世界的許多問題上(這不是他直接該負的責任)。

湯姆藉著看足球賽來減輕壓力、鬆弛身心。他因專注於他最喜歡的球隊的問題,而使一心想解決自自己問題的壓力減輕。透過看運動比賽,他可以感覺到每場比賽都替他解決了他的問題。他喜愛的球隊得分或贏球時,他有沈浸在成功中的喜悅,如果他喜愛的球隊失誤,他會難過得好像自己失誤一樣。但是,不管是哪一種情況,他都可以減輕個人問題的枷鎖。

對湯姆和許多男人而言,任何運動比賽、新聞或電影都能夠紓解他們的緊張。

女人對洞穴的反應

一個男人陷在洞穴時,他無力給與妻子應有的注意。此時妻子很難接受他,因為她不知道他有多大的壓力。如果他回到家能談他所有的問題,妻子就比較能表示同情。相反的,他不談他的問題,妻子會覺得他忽略她。她可以看出他的難過,但會錯誤地猜測是他不關心她,因為他沒跟她講話。

女人通常不瞭解火星人如何處理壓力,她們期待男人像金星人一樣會坦白地談論他們所有的問題。當男人堅守在洞穴時,女人就怨恨他不夠坦然,當男人轉而看報或出去玩籃球忽略了她時,她會覺得受到傷害。

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