第58章 助教上線(第1/2 頁)

趙紅兵正雙手插在褲兜裡站在外圍上聽著呢，此時大聲道：“說話算話，只要你認真教，我們都會認真學，哪個不認真學我就不客氣。”

雲舒心裡冷笑，感情她還得謝謝他們了？但是她面上卻不得不維持不動聲色，因為她知道，在這裡，包括林老師在內，沒有一個人是站在她的角度上去考慮的。

她只能為自己爭取。

“那麼，在你們心中，我要怎麼教才算是認真教呢？”

趙紅兵一噎，他只是想要雲舒好好教他，不能敷衍了事，但具體怎麼個認真法，他還真不知從何說起。

雲舒淡淡地說：“你最好給個標準我看看，我可以預估一下我能否做到，如果做不到，我只能選擇拒絕了。林老師教了你們那麼久，你們當中有多少人接個球都接不住 ？我不可能比林老師還會教吧。”

林老師本來聽她說話有點推拒的意思心裡有些不舒服，再一聽雲舒這話，也覺得有道理，他一天八百回的跟他們唸叨怎麼接球，哪個認真聽認真練了？李四丫別的不說，就學東西那也是真拼，這一點已經得到所有老師的承認。

所以林老師也深以為然。

雲舒不等林老師發話，接著道：“不如這樣，我把我的經驗都分享給大家聽，我會盡量詳細一點說，至於你們願不願意聽，或者聽了能領悟多少，就是你們自己的事。當然，如果有什麼疑問，也可以問我，我只要懂得都會回答。”

林老師一聽這話，頓時覺得非常合情合理，他總不能強求人家小姑娘去熱臉貼人家冷屁股，便一揮手道：“好，就這麼定了。”

林老師話音一落，王勇已經迫不及待地問了出來：“我先問你，你是如何做到每次發球都剛快到邊界處落地的？”

王勇和趙紅兵都是男隊裡的主力，他和趙紅兵一樣，早就眼饞雲舒的跳發球了，但是，因為趙紅兵連試兩個都失誤，他也不敢在眾目睽睽這下嘗試，本來想等比賽結束後找趙紅兵一起研究一下，眼下見有機會，當即問了出來。

雲舒看了他一眼，伸手跟林老師要過球，面向大家侃侃而談：“跳發球是最有攻擊性的發球，它的特點是力量大、速度快、弧度平，過網時間短，具有較大威脅。但同時，跳發球技術難度大，需要有相當好的彈跳高度、爆發力，及正確手法和良好的控制能力才行，不然的話，很容易一出手就丟分。”

睨了一眼趙紅兵繼續道：“我想說的是，如果你們連最簡單的墊球都墊不好，還是別太好高騖遠了。”

趙紅兵又羞又氣，只覺得這輩子都沒那麼丟臉過，忍不住憤然道：“想教就教，不想教就不教，找什麼藉口！”

雲舒淡淡一笑，說：“不找藉口，我現在就教。想學的都跟我過來。”

她大步走到發球位置上，說：“跳發球的動作同遠網扣球相似，它可運用一步、兩步或多步助跑起跳的方法，可正對網助跑或斜對網助跑。”

然後，她放慢動作，重複了兩次助跑的動作，才停下來，繼續說到拋球：“拋球是發好跳發球的基礎。球一定要拋在助跑方向的前上方，離身體太近，不利發揮助跑速度，影響起跳高度；離身體太遠，容易引起踏端線犯規或擊不到球。拋球的高度和距離應根據隊員的具體情況而定，個子高、衝跳能力強的隊員，可將球拋得高一點，離身體遠一點，這樣更可以發揮隊員點高力大的優勢。一般宜用擊球手臂單手拋球，這樣有利於助跑動作的協調配合。

空中擊球動作近似遠網扣球，但身體展開的幅度應更大些，全掌包球和手腕推壓的動作也應更充分些，這樣才能更好的發揮擊球力量又不致使球不過網或飛出界外。”

說到這裡，雲舒似笑非笑地看了一眼趙紅兵，說：“我為什麼要強調墊球接球，因為這是最基