第92章 陸秀才跑不過我，他要跑跑停停(第1/2 頁)

洗漱完，進去廚房做早飯。

廚房裡瀰漫著淡淡的煙火氣息，她熟練地生火、淘米、煮粥，動作行雲流水。

沈清瑾回來時，精神看著還挺不錯的樣子，小臉紅撲撲的，像是熟透的蘋果，額頭上掛著幾滴晶瑩的汗珠。

沈清瑤問道：“跑步累不累？”

沈清瑾搖頭，“不累，陸秀才都跑不過我，他要跑跑停停，後面他直接慢慢走著，不跑了。”

他的語氣中帶著一絲自豪，彷彿自己完成了一件了不起的壯舉。

聽到這話，沈清瑤一拍自己的腦袋，這才想起剛剛心中一時想不起來的事，跑到門口，到處張望著，沒看到陸澤，回頭問道：“陸秀才沒有跟你一起回來嗎？”

沈清瑾回道：“我們是一起走回來的，他回去換衣服去了。”

接著他又問道：“阿姐怎麼啦？”

沈清瑤說道：“陸秀才的頭還傷著呢，他跑步那頭不是更疼？”

沈清瑾聽聞阿姐的擔憂，笑道：“阿姐不用擔心，陸秀才只跑一會兒就不跑了，全程都是坐在路邊的石頭上等著我。”

沈清瑤疑惑一下，“那他沒跑理應沒有流汗，怎麼還要回去換衣服？”

沈清瑾記得上次跟陸澤去一趟小學堂那邊，他回來不止換了衣服，還洗了澡。

“沒有流很多汗，阿姐你又不是不知道陸秀才他出去一趟，回來首先是要換一身衣服的。”

沈清瑤汗顏，她怎麼會知道陸澤出去一趟就要換衣服的事。

“不要胡說。”她輕聲呵斥道，臉上卻帶著一絲無奈的笑意。

沈清瑾嘿嘿一笑，跑回自己的房間換衣服去了。

不多時，陸澤換好衣服前來，臉上帶著些許疲憊，卻仍強撐著笑意。

沈清瑤忙迎上去，“陸秀才，你頭上的傷未愈，這一番跑動，可還吃得消？”

她的聲音中滿是關切，眼神緊緊地盯著陸澤，似乎想要從中探尋出他真實的身體狀況。

陸澤微微擺手，“沒事，我也沒跑多久。”他的語氣盡量輕鬆，試圖讓沈清瑤放心。

沈清瑤認真看著陸澤的臉色，除了有點疲憊，暫時看不出什麼問題。

“若是頭痛難忍，不要忍著，我們真的不著急的。”

她再次叮囑道，那話語如溫暖的春風，吹拂著陸澤的心田。

用過早飯，陽光灑滿了院子，陸澤便開始教導沈清瑾扎馬步。

沈清瑾一臉認真，努力按照陸澤的要求調整姿勢，小小的身軀微微顫抖，像是在與無形的力量做著抗爭，卻咬牙堅持著，那額頭上漸漸滲出細密的汗珠。

陸澤在一旁耐心指導，“清瑾，扎馬步講究根基穩固，氣沉丹田，不可浮躁。”

他的聲音沉穩而有力，如洪鐘般在院子裡迴盪，引導著沈清瑾一步步掌握扎馬步的要領。

沈清瑤在一旁看著，提出自己的想法，“要不叫清瑾頭舉著一個木盆，這樣他的雙腿會不會穩一點。”

陸澤搖頭，“剛開始練不用。

沈清瑤若有所思地點了點頭，輕聲說道：“我以為有了重力，清瑾的雙腿才不會抖。”

她微微蹙著眉頭，眼神中透著一絲回憶的神色。

她以前看到電視上的小孩子，練扎馬步的時候，雙手舉起一個木盤，裡面還盛著滿滿當當的水。

那水在木盤中微微晃動，可那孩子卻依舊穩穩地扎著馬步，紋絲不動，那模樣讓她印象深刻，所以才會有此想法。

陸澤微微搖了搖頭，神色認真地說道：“並不是這樣的，剛開始誰扎馬步腿都會抖，這扎馬步乃是基本功，需循序漸進，依靠自身對氣息與力量的掌控來逐漸穩固根基，而非藉助外力，若