第71章 運動會立定跳遠(第1/2 頁)

程軒他們也是一起去檢錄處，先登記，然後去熱身和拉伸。

別小看跳遠，不好好熱身，一樣會受傷，容易拉傷肌肉。

程軒帶著兩人一起熱身，排在前面的也開始在進行立定跳遠了。

程軒他們熱身完畢後，也是在一旁看著。

他們三人又是排在靠後，現在也不著急，先看其他人跳遠。

成績大多數都在2米7以上，目前還沒有超過2米8的。

現在測試的是高一組，這些人在那裡測試的時候，蘇洪博還在一旁點評。

一會兒說這個沒有提前熱身，很可能會拉傷肌肉，動作很明顯僵硬。

一會兒又說這個人起跳的高度不夠，距離不會太遠，果不其然，2米七還差點。

一會兒又說這個起跳後沒有做伸腿的動作。

程軒雖然對蘇洪博說的都表示贊同，但是這也不適合大庭廣眾下講出來啊，別人不要面子的嗎。

接下來有個哥們，看著還是有模有樣的，前面氣勢十足，起跳落地，用力過猛一屁股摔了下去，對的屁股著地。

屁股還在地上往前滑行了一點。

程軒他們也是發出，“撕”的聲音。

想想都覺得屁股火辣辣的。

老師們也是被嚇壞了，立馬上前檢視，然後有人將他送到了醫務室。

然後老師也是囑咐道:提前要好好熱身，跳遠還是注意技巧，受傷了痛的是自己。

說完繼續組織跳遠。

接下來也沒再出差錯，進行的還是比較快，很快就到了陳先閎。

陳先閎聽到叫自己的名字，也是立馬走到起跳線後面。

按照平時教的做著準備，在起條線後站立好後，也是首先做了三組搖擺動作。

然後起跳騰空往前伸腿，落地一氣呵成。

蘇洪博還繼續點評道:這個跳的真的好，尤其是騰空往前出腿的那一瞬間。

陳先閎一共也是跳了三次，最後一次成績最好，成績取最高成績。

又過了會兒就到了蘇洪博上場。

蘇洪博到了起跳線後也是深吸一口氣，做了三次預擺動作。

起跳，騰空，伸腿落地，也是做了三組，取最高成績。

接著到了程軒出場，在場已經有很多人認識程軒了，畢竟前面100米預賽和實心球的專案剛剛結束，程軒的精彩表現，他們都還歷歷在目。

這些人也想看看程軒是不是萬能的，什麼專案都這麼優秀。

程軒肯定不是萬能的，但是他自己選的專案還是有絕對信心的。

程軒也是站在起跳線後，做了幾組預擺動作。

和陳先閎他們的預擺動作都是一模一樣的。

就在起跳、落地那一瞬間，陳先閎就再說有了肯定有了。

這次很明顯，跟上次測試成績差不多，肯定有三米以上，第一名穩了。

接著周圍的同學和老師也是都鼓起了掌，這是他們目前看到的最好成績。

畢竟還沒有人能跳出超過三米遠的成績，程軒也只跳了這一次。

老師們也同意了，畢竟這個成績是真的很難超越，又能節省時間。

這也不是程軒看不起人，實力擺在那裡，真的就是這麼無敵。

程軒也想節省體力，等會兒還有100米決賽等著自己。

100米跑才是重點。

哪怕是周老在這也會支援他這個決定，尤其是程軒這一跳，又一不小心破了學校的校記錄。

很快跳遠這個專案也結束了，程軒的成績最終也是無人超越。

他又破了一個校記錄，拿下第一名。

最終程軒他