第72章 敏感之隅(第1/2 頁)
我常常在想,自己是否過於敏感了?每當有人向我示好時,我的內心總會不由自主地泛起一絲疑慮和不安。這種多疑敏感的情緒似乎已經成為了我的一種習慣,讓我無法輕易相信他人的善意。
尤其是最近這段時間,一旦遇到事情,我的思緒便會如同亂麻一般,毫無頭緒。各種想法在腦海中交織纏繞,讓我感到無比困惑和迷茫。
我不知道該如何去應對這些情況,不知道怎樣做才能算是最好的選擇。
有時候,我也試圖說服自己不要那麼敏感,要學會信任他人,但這並不是一件容易的事情。每一次嘗試放下防備,都會讓我感到莫名的恐懼,害怕受到傷害或者被人欺騙。
或許是過去的經歷讓我變得如此小心翼翼,又或許是我自身性格中的某些因素導致了這樣的結果。
但無論原因是什麼,我都清楚地知道,如果不能改變這種狀態,它將會對我的生活產生越來越大的影響。
然而,想要做出改變卻又談何容易呢?我真的不知道從何處入手,才能真正擺脫這種困擾。
在又一次陷入自我懷疑後,我決定尋求專業幫助。我預約了一位心理諮詢師,希望能夠找到解決問題的方法。
諮詢室裡,我坦誠地向諮詢師講述了自己的困擾。他耐心地傾聽著,不時點點頭,表示理解。
“你並非過於敏感,只是在保護自己。”諮詢師的話讓我有些驚訝。他繼續說道:“但是,過度的自我保護也可能讓你錯過一些美好的人和事。”
接下來的幾個月,我每週都會去見諮詢師。他教給我一些放鬆技巧和應對策略,幫助我逐漸建立起對他人的信任。
可信任從來都是相互的啊!回想起曾經的自己,那時的我實在是太過天真單純了,總是輕而易舉地就去相信他人。
也正是因為這樣毫無保留的信任,最終導致自己淪落到如今這般田地。就在前幾日,突然有那麼一個人滿臉真誠地對我說想要跟我成為朋友。然而那一刻,面對他丟擲的橄欖枝,我卻茫然不知所措。
說實話,經歷過之前那些事情之後,我已經完全不懂得該如何去結交新朋友了。我不知道應該怎樣邁出第一步,不知道該用什麼樣的方式與對方交流溝通,更不清楚怎樣才能真正建立起一段深厚而又穩固的友誼。所以當時的我只是慌亂地回應了一下,心裡卻充滿糾結和迷茫。
自從那次刻骨銘心的經歷過後,我便將自己封閉起來,與外界斷絕了聯絡。
如今,已過去很長一段時間,久到連我自己也記不清究竟有多少個日夜。在這漫長的歲月裡,我未曾再與任何外人有所接觸,彷彿整個世界只剩下我獨自一人。
外面的人情世故對我來說,早已變得陌生而遙遠。那些曾經熟悉的規則、禮儀和交往方式,此刻在我的腦海中竟如迷霧一般模糊不清。
我不知道該如何去應對他人的目光,不知道怎樣開口才能避免尷尬,更不懂得如何在複雜的人際關係中游刃有餘。
每當想到這些,內心深處都會湧起一股深深的無力感。
於是,我愈發渴望能夠像一隻蝸牛那樣,縮排自己那小小的殼子裡。在那裡,沒有人會看到我的脆弱和無助,也沒有人能夠輕易地傷害到我。那個殼子雖然狹小,但卻能給我帶來一種虛假的安全感,讓我暫時忘卻外界的紛紛擾擾。
也許有人會心生疑惑:“為何竟會有這樣一個人,彷彿被厄運纏身一般,總是遭遇那些令人不悅甚至堪稱悲慘的事情?”
然而,這些看似遙不可及、只會出現在故事中的情節,實際上卻如影隨形地在我們周圍遊蕩。
它們宛如隱藏在黑暗角落裡的幽靈,悄悄地等待著時機,趁我們稍不留神之際,便猛然現身。