第198章 瑜伽墊咚(第1/2 頁)

朱螢的紅臉蛋又倒進一瓶濃度更高的紅顏料。

她踮起腳尖，咬著糖塊送到斯教授唇邊。

斯喬笙趕忙又往下躬躬身，咬住糖塊，同時吮住小甜寶的小軟唇。

兩個糖塊在蜜汁汁的柔吻中完成了交換。

夫婦倆的視線也蜜絲絲的膩了膩。

這才又扣起手繼續往家走去。

朱螢回想起剛才…

她的斯教授應該是想當爸爸了吧。

那柔眸中分明流露出他對於身份再升級的渴望。

然而眼下，小小甜寶還是空氣呢。

斯教授年紀在那裡擺著，想把身份升級也是合情合理。

看來，她要再找些緩解緊張的影片來看。

努力克服初夜恐懼症了。

之前刷到過幾個舒緩緊張的療愈瑜伽。

她決定回去以後從歷史記錄裡把它們找出來。

從它們中間找出個難度係數比較低的。

因為她的胳膊腿實在是僵硬。

大多數時候還不是那麼協調，經常各忙各的。

難度係數高了她完全做不來。

循序漸進嘛。

很快二人回到了家。

照常是被喵夫婦熱烈歡迎，投懷送抱了。

擁過兩小隻以後，馬上在外面沾染的疲憊全部煙消雲散。

她先進去洗澡。

等斯教授進去洗時。

她便找出那幾個影片來篩選。

隨後選擇了其中一個難度係數最低的。

看起來很適合她。

她把它下載在手機。

想起健身房有個瑜伽墊，便來到健身房把瑜伽墊鋪開。

立馬跟著影片開始學習了。

時長大約是三十分鐘。

…

“吸氣肩膀找耳朵。”

“呼氣向後向下沉。”

…

“吸氣小腹微微向外拱起。”

“呼氣小腹輕輕的內收。”

…

“右手心感受腹部的起伏。”

…

“專注在自己的呼吸和身體上。”

…

她閉上眼睛，很認真的跟著音樂一呼一吸著。

果然身心很快放鬆下來。

…

後面做完人面獅身式和嬰兒式時。

她已經感到渾身的血液都熱流湧動起來。

再就是一個對她來說略微困難的橋式。

她是拱了幾次都沒把腰給拱起來。

兩團屁股厚肉都吃力的發酸了。

腰僵硬得不得了。

她暫停了，倒退幾分鐘。

起身拿來斯教授的毛巾捲起來墊在屁股底下，作為這個動作的輔助。

結果就是，毛巾卷不夠厚，還軟，根本無濟於事。

就在她折騰的滿頭大汗，捏捏自己不爭氣的肉肉僵腰。

打算放棄這個動作，直接換到下一個動作時。

健身房的門開啟，斯教授走到她身旁。

伸出大手溫柔的托住了她的腰。

還引導著她兩條手臂支撐的位置。

腰部、臀部、腿如何用力。

她的腰終於是拱起來了。

果然力氣用對，姿勢雖然不標準，但還是勉強能做到的。

斯喬笙慢慢把手移開。

朱螢堅持了兩秒鐘，移出左手想把影片退回去，跟著影片做一遍。

整個身體卻頓時失去平衡。

斯喬笙趕忙用大手溫柔托住。

卻是來不及了