第87章：流血你興奮什麼(第1/4 頁)

半個小時後，400米障礙跑，三班所有人都來了一遍，結果結束後，少了兩人。

受傷送醫了。

這個障礙跑太容易受傷了，磕磕撞撞還是小事情，要是高臺踩不穩，直接斷腿都可能，而且非常消耗體力。

去的時候大家都還有體力，可返回的時候就不一樣了，有些人在深坑裡面，硬是上不來。

一旁，滿頭大汗的陳陸，呲牙咧嘴，大口的喘著氣。

雖然說他不會在坑裡起不來，不過第一次他也跑不快。

他現在也終於明白了，老兵班長為什麼說400米障礙跑是超魔性科目，也是部隊訓練中最難的專案。

非常考驗軍人的身體素質、意志和耐力。

在規定的時間內一個不落的穿越8個組合障礙，並且中間不能停頓，他1.5的成年人身體素質，壓著跑，此刻也是彎腰扶膝。

難怪老兵們都說寧跑五公里，不上四百米。

其實，此刻能站著的人也不多，除了那些老兵班長，新兵屈指可數。

索性這一次這些老兵班長都當了一回人，按照連長的指示，給足了他們十分鐘的休息時間。

“噓……噓噓！”

時間一到，連長吹響了集合的哨子。

本來還躺在地上的眾新人一個個唰一下翻身站好。

“繼續訓練。”

楊松犀利的眼神掃過眾人，跟著厲聲命令。

很快，各班班長開始整理自己的隊伍。

三班的佇列前。

徐江朗聲道：“大家可以放鬆點，都坐下，認真聽我說就行。”

眾人心中一喜，紛紛坐下，然後伸手拍打身上的泥沙，泥沙簌簌掉落。

等眾人調整好姿勢後，徐江才接著說道：“400米障礙跑，是新兵必考專案，也是諸多科目中難度係數較高的一項。”

“第一次你們跑得慢，不怪你們。”

什麼叫不怪我們？

剛才是誰的臉色黑得像鍋底一樣，喉嚨冒煙，眼珠子都差點瞪了出來。

眾人聽得五味雜陳。

陳陸也抽了一下嘴巴。

剛才這些老兵班長咆哮的一幕，他都差點以為是回到新兵連的頭幾天。

王兵苦笑，他的感受最深。

因為前面衝得太猛，體力耗盡，返回的時候，2米深的深坑，硬是上不來，班長對著他直接化身噴射戰士，自己的臉上現在都還有對方口水的味道。

徐江頓了一下，接著嚴肅道：“400米障礙跑也是最容易受傷的科目，剛才你們也都看到了。”

“其中最容易受傷的專案要數矮牆和獨木橋。”

“你們別看矮牆不高，但是剛上手的你們切忌直接跨越，還有，過獨木橋的時候，注意降低中心，結束的時候，可以單手略撐木板，降低下跳時對身體的衝擊，其中難度較高的是高板……”

陳陸默默聽著，點頭。

剛才被抬走的兩個新兵，就是栽在矮牆和獨木橋這兩個專案上。

“還有，跑的時候，注意體力的平均分配，尤其是第一段的100米，衝刺不要太猛，為返程保留好體力……”

徐江繼續侃侃而談，講解各種戰術動作，糾正各人剛才所犯的錯誤。

很快，徐江下令讓大家熟悉各個專案。

雖然沒有正式跑，大家還是累得像狗，慘叫不停。

一直下午四點半，訓練結束。

王兵直接在地上躺平，微眯著眼睛，重重地嘆了口氣：“終於結束，尼瑪！累過被城管追。”

“比五公里累，兵哥，話說你以前是幹什麼的，為什麼被城管追？”