第103章 教楊子減肥(第1/2 頁)

廚房中的白羽此時正在處理著海鮮食材，他打算先做一道香辣蟹，再做個海鮮拼盤，覺得不下飯，又做了一道肉沫茄子，魚香肉絲，加上一份西紅柿蛋湯，嗯，差不多了！

二十分鐘後，菜香味從廚房傳了出來，楊子和慕寒酥頓時停止了聊天，兩人相視一笑，站到了廚房門口，從門上的玻璃向裡面看去！因為角度問題，什麼也看不到，最後還是慕寒酥開啟了門走了進去，楊子緊隨其後，兩人來到白羽大概兩米處停了下來看著白羽做菜，不是兩人不想再近一點，而是此時的鍋中一團火焰在燃燒，香味就是從鍋中傳來。

慕寒酥和楊子吞了吞口水問道：“白羽哥，你在做什麼菜呀？”

白羽笑了笑回答道：“香辣蟹。”

白羽一邊做一邊解釋起做菜的要點，兩人左耳聽右耳冒，聚精會神的盯著鍋裡的香辣蟹！一直嚥著口水！白羽聽半天沒反應，轉頭一看，呵，這兩人口水都流下來了！

“你們要不先盛點飯先吃？我這還有兩個炒菜就好，海鮮拼盤在旁邊鍋裡，你們自己盛！”白羽說完，把香辣蟹也給盛到了大盤子裡，但是留了一點在旁邊，萬一一會嘉賓來了沒吃飯怎麼辦！在白羽的控制下，湯汁一點沒灑！

“行了，端出去吧！”白羽說完繼續做菜，沒有理會兩人，慕寒酥和楊子也是開心的盛飯端菜。

白羽開始準備炒肉沫茄子和魚香肉絲，兩個灶臺一起開工，不到十分鐘就好了！盛好以後還是一樣，每樣菜留了一點，剩下的一起端了出去。

此時的慕寒酥和楊子已經吃的滿嘴流油，桌上已經堆了一小堆的蟹殼。

“味道怎麼樣？”白羽把兩盤菜放到桌上說道。

“太好吃了，我從來沒有吃過這麼好吃的香辣蟹，簡直了，白羽哥，你這手藝不幹廚子真的是可惜了，絕對是國宴水平的那種！”楊子一邊吃一邊很誇白羽。

“好吃你就多吃點！”白羽說完，盛了一碗米飯開始吃了起來！

“哇，這魚香肉絲超級好吃，這肉沫茄子和著飯吃也真是絕了，寒酥姐，怎麼辦，我感覺這個月我要胖十幾斤。”楊子吃完第二碗不敢再吃了，可是慕寒酥沒有這種焦慮，也不知道怎麼安慰她。

“這樣，以後每次每樣菜你都少吃一點，米飯一碗就不要吃了，然後我教你一套動作，你每天晚上練習半個小時，絕對不會胖，相反體重會下降，體質會越來越好，面板也會變得非常緊緻！”白羽放下碗筷對著楊子說道。

這個世界的楊子和之前平行世界的楊紫一樣，性格開朗外向，看她的面相也屬於善良之人，所以白羽才會教她一些強身練體的動作，別小看白羽教的動作，這可是白羽從一個練體功法中簡化而來的，絕對能夠讓普通人達到強身健體的功效，至於減脂只是其中小事，普通人這一套做完絕對像是在水裡浸過一樣！

“真的嗎？能像寒酥姐一樣嗎？寒酥姐的面板太好了，都不用化妝的！”

“想像你寒酥姐這樣有點難度，不過差不了太多，並且長期鍛鍊之後，以後就不用節食減肥了，因為你根本就胖不了！不過，你不能外傳，沒經過我同意，誰都不行！”

“真的嗎？一會教我，我保證不外傳！”說完舉著手就要發誓。

慕寒酥直接開口道：“打住打住，他逗你玩的，不用發誓！”

楊子興奮的又盛了一碗飯，美其其名的說：今天先不管，晚上開始好好鍛鍊。

白羽和慕寒酥相視一笑，開始快速掃蕩桌上的飯菜！

午餐吃完，三人坐在餐廳外的椅子上看著外面的海邊，很是愜意！

“白羽哥，一會開始教我減肥變美的動作吧！”楊子終於消化了會，運動不會受影響！

“好，沒問題。”白羽拿起杯