第72章 我能行，你也一定能行(第1/2 頁)

一般每天下午四點以後，國少隊就沒有訓練了。在每天一小練，兩天一大練的訓練安排下，大部分球員會選擇回宿舍休息。

體能好，還想繼續練的晚上會繼續練，例如穆小龍。

晚上7點，正是穆小龍每日常規加練的時間，他每晚都會雷打不動給自己加練投籃和核心力量，因為隨著身體逐漸發育和日常力量訓練，他的身體越來越強壯。

手臂的力量增強，不可避免的會影響投籃手感，所以必須透過每天練習投籃，讓手部肌肉保持投籃記憶。而強大的核心力量，是他身體對抗和籃下終結能力的保障。

隨著他每晚加練被人發現，全隊上下都非常佩服他竟然有如此的毅力，當然更佩服的還有他的體能，牲口般的身體和體能才能承受如此大量的訓練。

大姚也是要強之人，他想跟著一起加練，但是被穆小龍勸住了。“人和人的體質是不一樣的。你2米20的身高，本來跑起來負擔就比別人重，過於疲勞而且容易受傷，得不償失。”

晚上7點，當穆小龍如往常時間進入籃球館時，竟然發現大治也在，他還是第一次遇到。

“晚上好啊大治，這麼晚還在練啊？”穆小龍開口打個招呼。

“嗯，晚上再練會兒回去。”大治和穆小龍性格不同，他平時是真的不愛說話。本來他很想請教一下穆小龍平時怎麼練的，但是就是不知道怎麼開口。

穆小龍看他在練運球，於是主動說道：“來，我們一起練吧。”

說完穆小龍拿起手中的籃球，然後又從大治手裡要過一個籃球，拿著兩個球開始了運球，同時一邊示範，一邊講解。

穆小龍給大治示範的是庫裡的運球訓練。

首先是低重心拍球。目視前方，半蹲姿勢，儘可能壓低運球高度。接下來還有雙手高低運球、雙手來回交叉運球、交替胯下運球、雙手左右同向搖擺運球等等。

對於職業球員來說，他們每天摸球球感一般都不錯，雙手運球算不上特別困難的事，大治也是第一次這麼練運球，於是就好奇的跟著穆小龍練起來。

但很快大治就發現穆小龍的雙手運球比他強太多了。雙手運球不難，想要流暢地和單手一樣運球那可就難了。

很多人雙手運球時，其運球速度會變慢後，姿勢也肯定有點影響，但是穆小龍雙手運球不但姿勢完全沒變，左右手都非常靈活一樣，而且運球頻次比他高出1-2倍。

（他左右手都這麼熟練？就是這麼練出來的嗎？）大治看的出神，不小心球砸在腳面滾了出去，他紅著臉撿回來繼續練。

王治治其實對穆小龍挺好奇，但是真的不知道開口說什麼。

“大治，你考慮過出國打球嗎？”正在專心運球的王治治耳邊突然傳來穆小龍的聲音。

“我沒想過那麼多，至少現在我還不是國內最強的。你呢？打算一直在西甲打球嗎？”大治反問道。

“我的目標是去美國打nba，那裡有世界上籃球水平最高的球員，明年我高中畢業就準備去美國讀大學，先打一年ncaa，再打nba。”穆小龍的語氣非常堅定。

“我能行，你也一定能行。”穆小龍看著大治認真的說道。

（我也能去打nba嗎？）穆小龍堅決的態度給了大治很大沖擊，在他看來穆小龍非常勇敢，敢想，敢做！我能行嗎？他不禁對自己的未來充滿了嚮往。

晚上九點左右的時候，大治終於練不動了，他對著正在投籃的穆小龍喊道：“小龍，我先回去了。”

“好的，你先回去吧。我這邊快了，還有10個球。”穆小龍說完繼續投，進500球的任務終於快完成了。

訓練在日復一日中飛快流逝，球員們逐漸從叫苦連天，到麻木