第19章 說說高血壓(第1/2 頁)

拉傑的高血壓其實10幾歲時就有前兆。只不過自己不知道而已。

當時記得是在老姨家。

拉傑就覺得有一小塊頭皮一跳一跳的疼。

小憩一下午，也沒怎麼緩解。

後來好像這個毛病偶爾會犯。

因為年齡小，拉傑就沒怎麼注意。

再後來上班了。

因為工作是天天盯著印表機，工作特別累。

經常就頭疼眼睛疼的。

但一般睡一覺就能好。

再後來拉傑熬夜學習，第二天頭和眼睛就會疼很長時間，有時第3天也沒有緩解。

再後來一累著或者焦慮著，拉傑也會頭疼眼睛疼。

拉傑都有點害怕了。不敢太累。

但很多時候身不由己。

比如說長時間的當答辯評委或者開會。

或者長時間看手機看書，都會讓拉傑不堪重負。

最上頭的是那次在機場接到侄女的電話說拉傑爸爸去世了。

拉傑的血壓噌一下就升高了，後腦馬上開始尖銳的疼，人暈了。

拉傑第一次感覺腦出血離自己那麼近。

疫情後，拉傑總是覺得心臟不太舒服。

一體檢有心臟返流，還有高血壓高血脂。

有人說是疫情後遺症和更年期綜合症。

拉傑其實還是挺憂心的，怕自己哪下不注意就噶了。

別的不說，爸爸之前住院身體檢查，血壓飆到了190，多嚇人呀！還伴有心衰。真難想象當時爸爸是怎麼撐著的，遭的是啥罪啊！

前天拉傑聽說一個同事的血壓居然飆到了200，血糖13多，真的是太嚇人了。

那個同事其實挺糟心的。小孩有點抑鬱自閉在家休學了。

自己也是前幾年離婚自己帶娃。

還特別能幹要強。管理著幾個500人的群團菜，天天可操心了。

同時還是單位的辦公室主任，單位的事情一大堆。

經常熬夜。還要各種操心累心。

醫生建議她住院，她也是實在抗不住了，就住進了醫院，但住院的這幾天，網上群裡的通知也沒斷髮過，真要強呀！

拉傑也有幾個得高血壓的同學和朋友，都是靠吃藥降壓。

拉傑前一段血壓不正常的時候。圖森也擺事實講道理，力勸拉傑吃降壓藥，但拉傑一想到這個藥一旦吃上就必須每天都吃，壓力就很大。

想著還是靠自己鍛鍊吧。

每天走走圈既強身健體還能減肥。

堅持了幾周，雖然體重沒怎麼下降，但好像沒有了心悸和心臟返流的跡象了。

拉傑覺得還是要相信科學，合理安排。

除了鍛鍊，明天早上拉傑還要吃心臟和護肝的保健藥。

在管住嘴的道路上，拉傑是最近才開始適當輕斷食的，比如每頓少吃一半饅頭，明天晚上不吃晚飯等等。

別的不說，晚飯不吃到後半夜是真的餓。

昨天照常熬夜到半夜2點多，拉傑感覺有點受不了，吃了個蘋果，今天早上起來頭昏腦脹，熬夜果然傷身。

但拉傑迷上某音，有一個女主播唱跳俱佳且幽默善良，是對脾氣的優質偶像，拉傑雖然不可能自己充錢去粉她，但也會蹲其他撒錢的直播間去賺鑽石，然後給她送。

記得之前她直播間人氣不是很旺的時候，拉傑經常能中個幾十抖幣，現在她的播間已經是千人播間，拉傑幾乎很少搶到福袋了。

但每天拉傑都堅守在某音，她一開播就鎖死。

她的節目效果好，還不會嫌棄小主播。特別重視那些有才華的主播。可以說是人美心善了。