第74章 減肥操的厲害(第1/2 頁)

“漂亮姐姐，你是在開玩笑嗎？”

林千星眼睛突然瞪大，整個人像是被定住了一樣，眼睛一眨不眨地看著面前的早餐。

張白薇無奈一笑：“沒開玩笑，這就是全部的早餐了。”

林千星兩眼一黑，癱坐在石凳上，整個人像是受到了極大的打擊。

旁邊的小侍一臉欲言又止，張白薇扭頭問他：

“你家公子平時早上一般吃多少？”

小侍定了定神，才道：

“一般公子早上就吃二十個大肉包子，外加一碗滷肉面，餐前點心什麼的，看公子的心情。”

“就吃？”張白薇看著小侍一臉平常的樣子，愣了愣神。

小侍：“這有什麼？能吃是福啊，公子福氣大自然吃得多。”

張白薇抿了抿唇角，敢情這位林公子是被所有人寵大的。

其實愛吃倒沒什麼，只不過這種程度的飲食，食用過多的肉和碳水，又不吃蔬菜，難免會影響到身體。

而且看他這走兩步就出汗的樣子，張白薇不由得感到一絲擔憂。

張白薇看著林千星正準備開口。

就見林千星已經回了神，重新打起精神吃早飯。

他仰頭堅定道：“沒關係的，我都聽你的，我一定要瘦下來，等見面時我一定要讓沫沫姐看到我最好看的樣子。”

張白薇點點頭，朝張柳青和雲清越兩人的方向看去。

二人瞭然道：“這幾天我們大家的吃食和你一樣，你吃什麼我們也吃什麼，都會陪著你的。”

林千星有些感動，伸出雙臂一邊一個，將兩人摟進懷裡。

“嗚嗚嗚，你們對我真好！我一定不會辜負你們的期望的。”

五分鐘左右，早餐就被林千星一掃而空。

林千星看著空了的盤子，有些心虛地眨了眨眼，仰頭看向張白薇。

“嘶，漂亮姐姐，我感覺我記憶有點錯亂了，我剛剛真的吃了早飯嗎？”

張白薇啞然失笑：“第一天減肥，不適應是很正常的，慢慢習慣了就好。”

林千星點了點頭，“那我們接下來要做什麼？”

張白薇露出一個意味深長的笑：“你先歇一會兒，讓下人多備點水，經常喝水也有助於減肥，待會兒我們要跳減肥操！”

“減肥操是何物？”三個人化身好奇寶寶，齊齊瞪大了眼睛。

“可以理解為一種瘦身的運動。”

“不過因為你長時間不運動，不適合一下子做劇烈的運動，我會教你幾種比較溫和的減肥操。”

林千星似懂非懂地點點頭。

小侍聞言趕緊去給林千星準備喝的熱水。

張白薇轉頭對張柳青和雲清越道：

“你們倆先跟著我學，你們先學會了之後，我再去教她，到時候他如果有什麼跳得不對的，你們都是男人，方便幫他調整動作。”

“好。”兩人對未知的新事物都有些興奮。

張白薇將他們帶到寬敞的地方學減肥操前，對林千星叮囑道：

“你先在這等一會兒，一定要多喝水，不能老是坐著，散步也好，站著也好，讓身體動起來。”

她扭頭看向旁邊的小侍：“看好你家公子，如果他要你給幫他拿吃的，千萬不要給。”

小侍有些為難：“這、這……就吃幾塊甜糕也不行嗎？”

“不行。”張白薇伸手按了按額頭，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心軟，從你這邊出了漏子，我們做的努力就會功虧一簣。”

“而且，這樣也是為了你家公子的健康著想，豐盈點也沒什麼，但現在這種程度真的會影響到他的身體。”

小侍表情