第100章 收斂一點(第1/2 頁)

【來自沫沫的負面情緒值+01】

李牧看了看地上已經屯成小山形狀的鼻涕紙，有點尷尬。剛想從衣兜裡拿出墨鏡和口罩帶上，發現自己出門的時候忘拿了。

不過還好。李牧摸了摸下巴，這幾天都沒有刮鬍子，應該認不出來自己。假裝沒聽見，繼續擤鼻子，正好槓鈴這邊也快輪到自己了。

“家人們，便利店小哥可能有點害羞。我們就不打擾他了。言歸正傳。便利店小哥的精神值得讚揚，但是行為並不可取！

大家生病的時候還是要先去醫院！而且你們看，他穿的是拖鞋。這個就很危險了！萬一使用器材的時候，一個不小心脫手了就很容易砸傷腳趾！”

沐沐對著手機攝像頭，用手指了指自己腳下的板鞋。

“並且穿拖鞋還有一個缺點，那就是上大重量的時候抓地力不穩，很容易扭傷腳。所以這邊沫沫建議大家，健身的時候要穿板鞋或者運動鞋。

你看有人問了主播穿什麼板鞋好？如果你實在不知道買什麼牌子的板鞋，可以去我的櫥窗看一看。

我的櫥窗裡有很多關於健身相關的用品，都是我個人目前在用的哦！大家可以去選購一下，謝謝大家的支援！”

【沐沐直播間】

公屏上

看我也學不會：不是？誰問了？主播怎麼編彈幕啊？

【我看我也學不會已被管理員踢出直播間】

甜甜要鍛鍊：支援！沫沫老公最帥了！

吃不飽的小貓咪：相信沫沫老公！沐沐老公今天依舊元氣滿滿呢！

墨玉要減肥：沫沫老公這裡只賣大廠家的貨，我都是在這裡買的。

……

“哈哈，謝謝大家的支援！主播每天的直播時間是每週一七的上午10:00~12:00進行個人訓練。二四六的下18:00~20：00進行學員教學。沒給主播點關注的，記得點一下關注。”

說完沐沐拉著女學員來到鏡子前，把手機攝像頭對著鏡子，指著她的腹部。

“來，收腹！大家看一下啊，這個學員是已經進行了一年左右的系統訓練。她的馬甲線是這個形式。”

又用手指了指自己的腹肌。

“呼～大家看到沒有？這是我係統訓練了三年左右的腹肌，是不是差別很大？有人可能會說了，這是你練的久的原因。不，我從來沒有針對腹部進行過訓練。”

“那有人就會說了，老師你為什麼不練腹就有腹肌呢？老師告訴你，就像剛才那個便利店小哥一樣！堅持！每天都要去做…”

鏡子裡，李牧鼻子上塞著兩個紙團在那排隊，終於輪到他了，他把槓鈴上的槓鈴片全部卸下來後，拿著槓鈴杆就跑。

到了空曠處後，拿著槓鈴杆快速的做了5個硬拉動作，又躺在地上快速的做了5個槓鈴臥推，馬上站起來做了5個槓鈴彎舉…

【來自沫沫的負面情緒值+01】

【來自甜甜要鍛鍊的負面情緒值+01】

【來自吃不飽的小貓咪的負面情緒值+01】

【來自墨玉要減肥的負面情緒值+01】

【來自……】

【沐沐直播間】

公屏上

甜甜要鍛鍊：便利店小哥的動作，令我想起了一位故人。

吃不飽的小貓咪：這畫風似曾相識啊，不過那個人好瘦的，沒他這麼壯吧？

墨玉要減肥：這不是那個大傻子嗎？他怎麼還在健身啊？

……

沐沐看到直播間的彈幕後，才想起來之前見到過李牧，那個10分鐘鍛鍊創始人。

李牧這邊把十分鐘的輔助鍛鍊完成後，感覺腹部微微發燙。看到記錄面板上