黑籃之重生後我該如何攻略竹馬們
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第56章 久違了,海邊!(第1/4 頁)

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“教練,那是什麼?”伊月指了指沙灘上的籃球架,疑惑地問道。

“嘿嘿!我拜託老爸搬過來的!”相田教練對自己的創意很滿意。

“難道要在這裡練?”伊月一臉震驚。

“嗯!打籃球!”相田麗子徑自走上沙灘,在鬆軟的沙灘上留下來一串腳印。

誠凜全員瞬間變得嚴肅起來,相田教練背對著大家,鄭重宣告道,“隊伍增強實力是在

做加法,可如果五個人的數值都低,加起來也高不到哪去!誠凜現在需要的……是每個人加強個人實力!”相田教練雙手叉腰,為大家鼓舞著士氣,“可是,你們不要誤會,我不是要你們一個人決定比賽,而是想讓團隊的力量越來越強大而已!為了讓誠凜團結一心爭取勝利,投球、傳球、運球,要提高這些基本動作的完成質量,那麼下半身的訓練是基礎,所以才有沙灘訓練!”

火神用腳試探著踩了踩沙子,分析道,“這個比平時要累上一倍啊!”

“首先是平時訓練……的三倍!”相田教練給大家安排著訓練任務,一出口就要把大家往死裡練了,“那麼,開始了!”麗子直接脫掉了裙子,露出了裡面的連體泳裝,拿著哨子就開始督促大家訓練起來!“地獄合宿,開始!”

伴隨著清脆的哨聲,誠凜籃球部眾人開始在沙灘進行魔鬼集訓!

沙灘的流沙增加了腳的慣性,原本打算搶球的火神腳下突然一滑,差點穩不住身形,“可惡,腳根本不聽使喚!”

黑子接到了隊友的傳球,打算藉助球場的反彈力將球傳給日向,但鬆軟的沙灘,籃球一下就陷了進去,根本反彈不起來!黑子一臉懵逼,慣性思維害死人呢!“這種場地,你還想擊地傳啊,黑子!”日向鬱悶地吐槽道。

“不能運球,只能靠傳球進攻啊!”伊月也很不適應的說。

火神接過隊友的傳球,立刻打算奮力跳起灌籃,但鬆軟的沙灘註定讓他遭遇滑鐵盧,還沒有摸到籃筐的邊邊,火神便栽落了下來,吃了一嘴的沙子!

“你的字典裡就只有扣籃嗎?白痴!”日向大聲地吐槽著火神。

“可惡!”從沙灘上爬起來,火神一臉的不甘心。

看著在一旁氣喘吁吁的木吉,相田教練關切地詢問道,“沒問題吧?”

“沒事!”木吉站起身來,笑著說道,“對於已經生鏽的身體來說,這種訓練正好呢!”

“辛苦了,晚上我們去體育館!”相田教練鼓舞著正在喝水休息的隊員們。

“是!”儘管身心俱疲,體力枯竭,大家還是齊聲應道。

體育館內,投著三分的日向突然驚奇地發現,“手指的感覺比以前更舒服!”才一天的集訓,就讓大家發生了變化。

“有點和以前不太一樣,更輕鬆了,是腳的原因嗎?”伊月也敏銳地察覺到了身體的變化,“一點也不嫌重!”

“大家的動作好多了!”仔細觀察著賽場局勢的木吉,也發現了這點,“人類踩踏地面時靠的就是……大拇指根部會集中一股向前的力量,沙灘訓練的目的就是這個嗎?”木吉一臉欣喜地望向了相田麗子,對這個教練突然有些崇拜。

火神將手中的籃球拋投進籃筐,“剛剛明明可以扣的啊?”小金井疑惑地說著。“時機沒掌握好嘛?”土田也追問道。

“不,我覺得正好!”日向全神貫注地盯著火神,敏銳察覺著他的變化,“不敢跳太高嗎?”

黑子定定地看著火神,不扣籃而是拋球其實就是細微變化的開端,火神正在努力變強,那他也不能落後呢,消失的運球什麼的可以準備開啟了!

結束一天的練習,誠凜眾人都累得夠嗆,木吉舒服得坐在按摩椅上,享受著按摩椅的敲擊,感嘆道,“啊~活過來

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