第32章 訓練進階 夢境(第1/2 頁)

第二天，一大早，封緣的門就被莎菲雅敲得“砰砰”響。莎菲雅叫封緣一起去衝浪道館登記預約道館對戰。

封緣看著睡的歪七扭八的寶可夢們，搖了搖頭。把所有的寶可夢收進球裡，簡單的洗漱後，抱著六尾走出了門。和莎菲雅一起往衝浪道館走去。

沒多久來到了【衝浪道館】，進去後，道館的實習學生們正常的進行登記，並告知他們的挑戰分別是在明天與後天，莎菲雅比較急，是明天。

封緣沒那麼趕後天才開始挑戰。正好可以看看莎菲雅的挑戰和道館主的上場實力。好進行針對性訓練。

登記完後，莎菲雅要去購買東西，封緣要回去訓練。倆人約了一起吃晚飯，然後就分開了。

封緣回到武鬥鎮寶可夢中心，簡單登記租借了普通的訓練場地。來到了場地上後，把所有的寶可夢放出來。

看著眼前的寶可夢，封緣說道：“從今天開始，我們的訓練要開始按照擅長的方向進行補強了。當然身體素質也不能丟，身體才是革命的本錢嘛，這期間我會陪著你們一起進行體能和身體素質的訓練。”

因為，之前封緣對比的一直是前世的自己的身體素質，所以覺得自己的身體素質比前世強了太多之後。封緣就在一直在鬆懈。沒有認真的進行訓練。

這一次看到了，莎菲雅的身體素質。才是真的明白，這個世界本來就給了人類足夠高度的起點，但是看能不能把握住。

首先是封緣的身體素質甚至比不上莎菲雅這個女孩子，更不用說，像彩豆這種人形寶可夢。

莎菲雅，未來有一天會跟烈空坐這種神獸並肩作戰。如果身體素質不夠，那就是有機會也把握不住。

所以，封緣準備針對自己的身體素質進行補強，埼玉的鍛鍊方式，沒有因果律，所以。之後的訓練。封緣準備按照自己曾經也非常喜歡的一個人的訓練方式來進行訓練。那就是——卡卡羅特，孫go空。

當然還是要做修改，比如說開始的體能訓練，能簡略的就簡略些。現在還沒時間來慢慢整理，但是有一塊可以馬上使用。透過金屬怪對磁力的控制，改變封緣受到的重力，進行重力訓練。還可以鍛鍊金屬怪對磁力的控制一舉兩得。

“今天的體能訓練，又要開始了，大家加油。更高更快更強！金屬怪你的話來幫我十分鐘。控制磁力，向我施加壓力。改變重力比較困難，只能是模擬了。”

金屬怪來到封緣身邊，飛到封緣的正上方一陣藍色的光波向下擴散著。封緣開始熟悉現在的情況，然後開始100個仰臥起坐，100個俯臥撐。左右手交替分別100個俯臥撐。等做完差不多10分鐘。

沒多久封緣就做完了。這樣訓練比負重效果好多了。封緣停下了訓練，把所有的寶可夢叫了過來，除了觸手百合，讓它原地練習自己的鞭打。其他的所有都直接丟了負重，開始在重力環境下訓練。

因為在負重的情況下，並不能鍛鍊到全身，只能鍛鍊到指定部位。重力不一樣，重力會給每個細胞施加壓力，血液流速都會變慢。心臟的泵送能力跟不上，很容易有危險，所以，一開始金屬怪不能給太大的壓力。

但是，所有的寶可夢都有過負重訓練的經驗，所以現在的重力壓迫，很快就被適應了。封緣開始讓金屬怪慢慢的增加壓力。

時間就這麼一分一秒的過去了。可能是對新的訓練方法充滿了好奇。很快就來到了傍晚。但是大家都還在訓練。從出來旅行開始，第一次這麼強的訓練強度，但是大家因為在一起，也沒有誰抱怨了一下，氛圍果然也很重要。

等封緣已經覺得身體每個細胞都開始發出哀鳴之後，才慢慢的開始停下來。金屬怪取消磁力的一瞬間。封緣整個人就像死而復生一樣。

感覺全