第110章 四個月遊一次(第1/2 頁)

“呃……李教練，我剛來。現在就開始訓練嗎？”

夏思思不著痕跡地退了兩步，總覺得李教練的目光有點不懷好意。

李教練還沉浸在夏思思能來的喜悅當中，完全沒有注意到夏思思的動作。

他還在心裡盤算著怎麼在這麼短的時間，讓夏思思儘快融入團隊裡，還有她個人的能力，也要多瞭解下，儘快提高成績。

雖然郭雯婷受傷，不能參加比賽，挺遺憾的。但是，有了夏思思的加入，他相信，這次比賽應該沒問題。就是，不知道4*100米混合泳比賽，夏思思能不能勝任。如果不能勝任，他也只好讓王慧多遊一次了。

想來想去，李教練決定，先按照正常訓練的標準來，若是夏思思做不到，再慢慢調整。當然，他也沒指望，兩天的訓練就能把夏思思訓練成與他去隊員一樣就是了。

“這樣，先做一些準備運動，然後下水遊兩圈，之後戴上呼吸管、划水掌進行水上力量耐力訓練，如果這些都完成的不錯，就接著進行腿部訓練，最後，是短距離衝刺訓練。如果時間允許的話，就跟其他隊員進行一個小比賽。”

“好……”夏思思點頭，教練怎麼安排她怎麼做。畢竟，她也算是個新手。

李教練帶著夏思思做準備運動，手撐地左右旋轉、手撐地收腹摸腳、手撐地直臂伸展、手撐地單抬腿、手撐地抬對側手腿、單臂畫圈、站立俯身米字、高抬腿、柔韌度拉伸等……

準備運動做好後，夏思思便下了水。

“夏思思，現在開始，四種泳姿各遊兩圈。順序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。這個順序一定不要錯，知道嗎？”

夏思思點頭，比了個OK的手勢，開始第一個泳姿，蝶泳。

這時，游泳隊的另一位教練，汪彩真教練走了過來。

“哎，老李，這個女孩蝶泳遊的不錯呀，姿勢真標準，一點也不用糾正啊！”汪彩真感嘆道。

李教練揚了揚眉，得意道：“那是，要是不好，我能把她找來嗎？！”

聞言，汪彩真笑道：“對，不得不說，你的眼光真不錯。就是不知道，她的另外三種泳姿遊的怎麼樣了。”

“怎麼樣？”李教練挑眉，“你信不信，她另外三種遊的也非常好？！”

汪彩真驚訝了，“真的？騙人的吧？要真是那樣，這個孩子可得好好培養啊！”

一聽這話，李教練皺起了眉頭，輕嘆一聲，”騙不騙你的，你看了不就知道了。至於別的，還是到時再說吧！”

“嗯……也是，現在說培養什麼的，確實有點早。”

那邊，夏思思已經開始換第二個泳姿，仰泳。

跟蝶泳一樣，還是標準的仰泳，一點兒毛病都沒有，而且速度還很快。

“咦……老李，這孩子游的還挺快。我怎麼覺得，這速度快跟郭雯婷差不多？好像還比郭雯婷快點……”汪彩真驚訝地說道。

“不是快點，而是快很多。”李教練淡淡地說道，視線一直跟著夏思思走。

“真的？！”

這回，汪彩真不是驚訝了，而是震驚了。

這個女孩竟然比郭雯婷遊的快？！郭雯婷是誰？以郭雯婷的能力來說，進省隊絕對沒問題。

所以，這個女孩也有實力進省隊？要不要這麼誇張？

“老李，這孩子叫什麼啊？你在哪找到的？”汪彩真問道。

“夏思思，8月份的時候，我去文化宮教游泳認識的。”

“啊？！8月份？你別告訴我，這個孩子8月份才學會游泳……”汪彩真被這個訊息震的有點暈。

如果是8月份才學會游泳，現在是1月份，那麼，這個叫夏思思的女孩，滿打滿算也就才遊了不到