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小丫頭們看到夫人和這位姑娘有點奇怪的行為，都在疑惑在做什麼。

顧玖陪李嘉宜散步，自然也看到了女孩們的目光。

忽然，她心念一動。

不如給李嘉宜找些同學來，這樣李嘉宜有人陪著，效果說不定更好。反正李嘉宜是健身，這些女孩子的身體也有點虛，可以鍛鍊一下。

於是她找來嬤嬤，吩咐了一番下去。

等李嘉宜平復呼吸後，發現自己的身後，跟了一大串女孩兒。

「夫人，這是？」

「你和她們一起跑，慢慢跑，可以強身健體。」顧玖拍拍李嘉宜的肩膀。

李嘉宜懵懵地又開始了跑步，這次她跑不動時，顧玖就問身後的女孩子：「你們覺得宜姑娘可以堅持下來嗎？」

女孩子們都是第一次和顧玖對話，見夫人如此平易近人，她們也很開心，個個都回答：「當然可以！」

有個別活潑的，喊道：「宜姑娘你可以的！」

「對！」

李嘉宜想停下腳步都不好意思了。

就這樣趕鴨子上架，跑多了半個院子，顧玖才喊停。

她是估計過李嘉宜的承受能力的，所以有分寸。

劉太醫就在隔壁院子裡，即便出了事，也能及時找到人。

讓小丫頭們陪著李嘉宜散步，顧玖自己看了一下廚房的膳食準備得怎麼樣了。

她準備的都是膳食纖維豐富的食物，肉類很少，味道方面少鹽少糖。

趁著廚子不注意，她往粥里加了靈泉。

走了一圈後，顧玖回去，教大家拉伸，跑完步之後拉伸也很重要。

做完這一步，她督促李嘉宜換衣服，喝水補充水分。

之後，兩人吃早膳。

李嘉宜看到顧玖端給自己的碟子，眼都直了，「只有……只有這麼一點兒？」

她的語氣滿是不敢置信。

「要少食多餐，」顧玖跟她解釋，「更何況，也不少啊，你看，有紅棗小米粥，有菜，有果子。」

李嘉宜看著只有不到平時三分之一分量的早膳，頓時明白了顧玖在馬車上說的那句「折磨」是什麼意思。

她的眼神實在太過幽怨。

顧玖提醒她，「想想你的漂亮衣服，你堅持下來，就能穿上你的漂亮衣服，然後，所有人都會對你的改變感到吃驚，包括以前嘲笑過你的人。」

說到這個話題，李嘉宜不可避免想到了，那些人對自己的輕蔑和嘲諷。

她默默拿起勺子，吃起粥來。

才喝了第一口粥，她滿臉吃驚地抬頭，看向顧玖：「夫人，你們家廚子手藝真好。」

她迅速地喝了第二口，又忍不住道：「這和我以前喝過的小米粥完全不一樣。」

「喜歡就好，」顧玖給她夾了一筷子菜，「反正你今天只能喝小米粥，都是你的。」

李嘉宜本來聽到前半句還挺高興的，可一聽到後半句，就高興不起來了。

她含淚喝完自己的粥。

剛吃完東西，不適宜運動，顧玖就給李嘉宜安排了朗讀背誦課。

顧玖以前讀書時，要是集中精力費腦子做一件事兒，會餓得特別快。她覺得這說不定也對李嘉宜有空。

趁這段時間，顧玖看了看今天的安排。

瑜伽尊巴普拉提，美麗芭蕾天鵝臂，顧玖把這些都給李嘉宜安排上了。

不過她也不是把什麼都塞到一天裡，而是有規律地分佈。

中間還有按-摩諸如此類的東西，儘量讓李嘉宜的而面板不要鬆弛下來。

紅漪在劉太醫那裡已經學了不少東西，這次剛好來實踐一下，還可以結合純露一起幫助吸收