第35章 一更雞火，二更雞賊(第2/3 頁)

言，上古之人，其知道這，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神具，而近期天年，度百歲乃去！

今世之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰！”

“啊！黃醫生這是啥意思啊？”

好嘛！感情自己說了半天白說了！

黃粱心中的這個鬱悶啊！

“大姐，意思就是說啊！

在上古時代，人能夠活過百歲而不顯衰老！

那是因為他們懂得養生的道理，飲食有節制，作息有一定的規律！

不忘是操勞，所以才能夠做到形體與精神的兩相吻合！”

“然後呢？”

“然後就是今天，我們不僅飲酒如水，而且還好逸惡勞，熬夜！

這就會耗盡精氣，散溼真元。

所以我們不能夠保持精氣的充沛，蓄養精神！

為了意思的快樂，背離了養生的真正樂趣，作息沒有一定的規律，

到了五十歲左右，就會盡顯衰老之象！”

“啊！這麼嚴重嗎？”

聽了這些，大姐驚叫了一聲！

“嚴重嗎？”黃粱也好似吃驚的問道！

“嚴重，你不知道嗎，女人最注重的是清純靚麗！

誰不想七十了還亮麗如春，怎麼能夠忍受五十就白髮蒼蒼！”

“哦，這也是的，誰人不愛美呢！”

黃粱贊同道！

“醫生，那我應該怎麼做呢？”

此時大姐一副急切的表情，唯恐自己面容衰老下來！

“嗯，您以後只要九點之前入睡，凌晨五點醒來！

就能夠儘可能的阻止自身精氣神的流逝！

然後我再給你開一些藥材，回去定時服用！

很快就能夠把先前流逝的精氣神補充回來！

隨著入睡時間的提前，您的精氣神自然會飽滿起來！

這樣自然就能夠延緩您的自然衰老！”

“啊！九點之前都要入睡嗎？”

大姐好似聽到了什麼搞笑的事情！

“對！今天的九點，就是古人的二更天！

也就是說，古人此時已經入睡有一段時間了！”

黃粱的解釋，引起了大姐的好奇！

“醫生，您怎麼知道此時古人入睡有一段時間了？”

面對大姐的好奇，作為醫生的還要耐心的解釋！

真的是很無奈！

“一更雞叫火，二更雞叫賊！這會明白了吧！”

“哦，原來是這回事！我明白了！多謝黃醫生講了這麼多！

我知道了，今後再也不熬夜看手機了，我要早睡早起身體好！”

大姐對著手中拿著的手機，大聲的說了出來！

“哎！對嘍！大姐這才是明智的選擇！

這個是您的藥方，回去後，按照這個方子吃上一週，損失的精氣神就可以補充回來了！

但是前提是您不能夠再熬夜，否則不但不會補充回來，還會損失的更加的嚴重！

這一條就在藥方的背面寫著！”

“醫生，您放心吧，為了我自己的未來，我一定會謹遵醫囑的！”

說完，大姐就開心的拿著藥方走了！

此時已經有很多人圍在了黃粱這裡！

“醫生，給我看看！”一位老大爺，坐在了黃粱的面前！

“大爺，您先不要急，這位阿姨的針到時間了！

我先給大娘把針拔出了，您老先坐這裡稍候一會！”