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拿著收據過來？告訴了？告訴了為什麼沒有一個人來退錢？不退了？全都不退了！為什麼？對你的訓練效果很滿意？都願意留下繼續訓練！」

幾分鐘後，陳建國早已經結束了通話，然而他的腦子裡還是懵懵的，表情仍然保持著剛才那般的不知所措。

「這到底是怎麼回事？對他的訓練效果滿意？這話聽起來怎麼這麼假啊？該不是小李給那些家長下了降頭吧！」

……

次日是週一，由於學生們半天要上學，所以訓練從下午的五點半開始，一直到七點半結束，一共是兩個小時。

所有的學生來的都很及時，而李戴也對訓練專案進行了調整。之前的一天，只進行了引體向上一個專案的訓練，但中考體育可不只有引體向上一個考試科目，還有立定跳遠和1000米長跑，所以李戴決定將三個專案穿插在一起進行訓練。

引體向上主要是考察上肢的力量，而立定跳遠則主考反映了人體下肢的爆發力，這兩項訓練互相之間不會影響。

1000米在田徑運動中實際上應該劃分為中距離跑的範疇，如果是職業田徑運動的話，中跑的級別屬於「極限下強度」，長跑才是真正的比拼耐力。但是以中學生的體能，1000米的長度，就可以算作是長跑了，主要測試的也是學生的耐力水平。

對於李戴來說，這些訓練都難不倒他，他學的是運動訓練專業，掌握運動技術學科、運動人體學科和專業運動訓練方法，那是最基本的專業技能，憑著他的專業水平，訓練一群中學生當然是綽綽有餘。

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