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「還可以吧,就是腿還稍微有些酸。」陳海洋開口答道。
「稍微熱下身,準備100米的測試。讓你爸爸看看你今天的訓練成果。」李戴開口說道。
陳海洋的爸爸停好了車,開啟車門走下了,李戴也恰好在此時走了過來,只見李戴又掏出了那個電子計時器,然後遞到了陳海洋爸爸近前,開口說道;「您來的真巧,我正要對陳海洋進行測試呢,麻煩您再給計個時,也正好讓您看一看,我今天訓練的效果。」
陳海洋的爸爸本來琢磨著接著兒子就走,可李戴這麼一說,他還是接過了電子計時器,畢竟自己兒子在這裡訓練的一天,他這個當爸爸的也想知道,效果怎麼樣。
早晨陳海洋進行測試的時候,還沒有被李戴列入到系統的訓練列表當中,而現在的陳海洋,卻已經被李戴加入到了訓練列表裡,同時也就意味著,陳海洋開始享受到「爆發力光環」的作用。
第二十四章 大幅度提高
爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環,雖然只能增加10的爆發力,但是對於一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說,增加的這10的爆發力,已經可以看成是一個天文數字。
爆發力光環,算是李戴留住學生的一個絕招,正是因為有這個爆發力光環的存在,李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試,然後記錄下當時的成績;晚上訓練結束後再做一次測試,記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較,便能夠展現出李戴一天訓練的結果。
李戴雖然不知道這10的爆發力提升,最終表現在速度上的會有多少提高,但李戴能夠肯定的是,爆發力光環所帶來的成績提高,可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。
不過陳海洋的爸爸並沒有抱太大的希望,因為他知道,體育訓練本來就是時間的積累,這一點上沒有任何的捷徑,不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了,現在也就訓練了一個白天的時間,又有什麼「訓練效果」可言。
「故弄玄虛,一天的訓練時間而已,能出什麼效果,難不成還能快個半秒?這個年輕的教練大概是太想表現自己了,也太想留住學生了,既然使用這種昏招,難道他不擔心,經過一天的訓練,體力消耗了那麼多,成績說不定會比早上有所下降麼!」陳海洋的爸爸心中暗道。
訓練會消耗不少的體力,成績反倒會不如體力充沛的時候,這一點李戴當然能想得到,所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對於高水平的職業運動員來說,半小時的休息肯定不夠,但是對於初學者來說,半小時的休息已經夠他們攢一次百米衝刺的體力了。
此時,陳海洋又一次的站上了起跑線處,而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處,握住了秒錶。
李戴扣下了發令槍的扳機,陳海洋應聲竄出,迅速的開始提速。
「我怎麼覺得速度好像變快了!」奔跑中的陳海洋能夠感覺得到,速度比早晨快了一些。
「1、2、3、4……」遠處的李戴手中沒有計時器,他在心中默默的數著數,此時的他也覺得有些緊張,很擔心陳海洋的成績不盡如人意,那樣的話,十有八九是留不下來這個學生了。
「嗖!」
陳海洋的爸爸只覺得一個人影從眼前飛馳而過,他立刻按下了電子計時器上的暫停按鈕。
「不知道海洋這次的成績如何。」陳海洋的爸爸對自己的兒子還是有所期待的,他定睛望向手中的電子計時器,表情突地凝固起來。
「這怎麼可能?12秒39,我是不是看錯了?」陳海洋的爸爸使勁的眨了眨眼睛,再仔細看去,電子計時器上顯示的的確是12秒39。
「我兒子之前做測試的時候,最