4 教練，你懂球嗎？(第1/3 頁)

“潘老師，你是體育老師，我問你一個問題吧。”

“說。”潘超輝很不耐煩。

“跳繩這項運動有什麼好處？”

潘超輝頓時一滯。

他是體育老師沒錯，但問題是，在靈山縣這種窮鄉僻壤的山區當體育老師，壓根就不需要什麼技術含量好吧？

王碩突然問他跳繩這項運動的好處，他還真有些回答不上來。

可眾目睽睽之下，他也只能壓下心中的心虛和慌亂，重重地咳嗽了兩聲。

“跳繩這項運動對人體鍛鍊非常好，能充分活動全身，提高我們的運動能力。”

說完之後，潘超輝又惡狠狠地看向了王碩，“但這些跟足球有什麼關係？”

別說，王碩突然這麼問，不僅是潘超輝，周圍的學生們也都回答不上來。

跳繩人人都會跳，可它有什麼好處，這就很難概括了。

潘超輝說得很空泛，眾人卻覺得，好像挺有道理的，有不少人還點頭表示贊同。

“關係很大。”王碩搖了搖頭，“跳繩是一項有氧運動，需要運用到全身的肌肉。”

“在歐洲，有大量的研究表明，足球運動之前，大量的連續跳繩能夠幫助球員放鬆肌肉，避免在運動中拉傷。”

“另外，跳繩能有效地訓練個人的反應和耐力，提高小腿肌肉、四頭肌、大腿肌肉、核心肌肉群的力量，進而讓動作變得更加敏捷，同時能有效提升球員身體的平衡協調能力。”

“足球是一項全身運動，除了不能用手，對身體其他部位的要求都很高，而跳繩能夠提升球員身體的平衡杆和節奏感，左右開弓和上下齊動，有助於球員左腦和右腦的平衡、協調發展，幫助球員在足球運動中擁有更好的方位感。”

有氧運動、全身肌肉、歐洲、運動拉傷、肌肉群、平衡感、節奏感、方位感……

當王碩接連說出一個個名詞時，不僅是潘超輝，其他圍觀的人都愣了。

他說的到底是什麼？

每個字都聽得懂，可組合起來，到底是什麼意思？

瞧著他們那茫然的表情，王碩放棄了進一步深入解釋的想法，因為說得再多，他們也不懂。

“總而言之，一句話，跳繩是非常好的一種熱身訓練。”

前面一大堆，確實都沒有聽明白，但王碩最後的那句總結，所有人都聽懂了。

但每個人的心裡都生出了一絲疑惑，這看似普通的跳繩，真有王碩說的那麼神奇？

一時間，所有人看向王碩的眼神，頓時都變得不一樣了。

尤其是張小鵬，簡直就把崇拜兩個字寫在雙眼裡。

王碩這兩天轉變太大。

尤其是今天，這一通說辭實在太牛了！

潘超輝也沒聽明白王碩意思，可事到臨頭，他可不能露怯，不能退讓。

“你這是在……強詞奪理，我沒說跳繩不好，只是……只是我們現在是踢足球，不是跳繩。”

頓了頓後，他又指了指場外，“你想要跳繩，可以，自己去那邊跳，別在這裡礙事。”

聲音是挺大的，可現場所有人都聽出了他內心的虛弱。

潘老師慫了。

王碩也不辯解，左腳迎著足球瀟灑地一拉，再一挑，輕鬆就把球給顛上了。

整個動作如行雲流水，甚至很多人都還沒看清楚，王碩就已經挑起球，顛著往場外走過去。

周圍頓時傳出了一陣驚歎聲。

這球顛的……老厲害了！

別說是圍觀的學生了，就連校隊的球員都感到納悶。

王碩什麼時候有這樣一腳顛球了？

就連潘超輝都很是訝異。