第一百零九章 軍事比武(第1/3 頁)

田洛走後，馮雁繼續開始了自己的苦練加教頭生活，每天雷打不動的長跑拉練、體能訓練、狂轟沙袋、陣法演練等，尤其在上午的訓練中，馮雁又加了一項佇列練習。

“稍息，立正，向左轉……”佇列練習可以增加將士的紀律性和意志力，而且軍容也頗為整齊有力。

“這奇奇怪怪的動作是啥？”不少士卒看到馮雁的訓練大為訝然。

“誰知道？反正過幾日就輪到我們了，到時候自會知曉。”

“跟著練就是了，這位教頭的訓練頗具新奇，但是效果也非常顯著！”

“你們看，三人合舉重木是作甚？”

……士卒們議論紛紛。

馮雁把一千五百新兵以及老關、張大壯、張和、郭飛、劉季武等教頭全部集合在一起。

“老關，這些傢伙還有多少人不會馬戰。”

“經過前些日子的訓練，應該為數不多了。”老關抱拳說道。

“全部教會。”

“喏！”

“現在教大家一些特殊的動作，平時練的時候感覺稀疏平常，但實戰中定能體會到其中用意。這些動作是原地提膝擺臂，交叉跳躍、側向跳躍、單腳跳躍……”

“教頭，這些古怪的動作當真有用？”有士卒滿腹狐疑道。

“哈哈，這個簡單，想練習的站到一側，不想練的站到另一側。”

“這是何意？”

“不知。”……

士卒們按照各自意願選隊站好，馮雁一看，想練習的還是佔了大都數。心中有些竊喜，“看來大部分弟兄還是信任自己的。”

“大家聽著，訓練三十日後咱們來一次軍事大比武。”

“軍事大比武？何解？”……

“不想練習的弟兄可以選擇個頭、體力相當的對手，三十日後互相對比一下。”

在接下來的訓練中，除了以前的訓練方法，馮雁重點對被選出比試計程車卒進行特殊動作練習。

野外作戰或者行動時，人體需要更好的力量和體能基礎，以避免損傷。很多過勞性傷害就是由於無力的臀部、膝蓋、腳踝等關鍵部位受傷導致在各種運動時無法發揮穩定作用。原地提膝擺臂和交叉跳躍的訓練能讓人更加遊刃有餘的完成訓練和減少損傷。而單腳跳躍等練習可以增加背部和腿部的肌肉力量，在做單腿跳時人體要不斷調節平衡，才能站穩，這樣背部、膝部、臀部就得不斷做出微調，時間久了，背部和腿部的肌肉力量與平衡感自然就增加了。

三十日時間一晃而過，在一個清晨，馮雁將不願練習和願意練習的兩組人叫到一起宣佈比試的規則。

馮雁此次比賽的規則為：二百米障礙奔跑、匍匐爬行、翻越木牆、平衡木跑，然後二十次摺疊往返跑。其中，平衡木足足有十丈有餘，中途掉落者必須重新再過，最先完成計程車卒自然為勝方。原先不願參加特殊動作訓練計程車卒與他們選出的對手兩兩進行比試。

眾士卒興奮地聚集兩邊觀看兩組人員的比賽，紛紛雜雜的議論聲不時響起：

“喂，你們看，姚黑水竟然被選上了。”

“是啊，上次被關進小黑屋後變得老實多了。不錯，跑的挺快！”

“嘿！戴隸與桓不才並駕齊驅處在最前方啊！竺謙之、竺朗之兄弟緊跟其後。”

“哈哈……那個不聽勸的傢伙已經第三次從平衡木掉下來了。喔唷，這次摔得不輕！”

“快看，季彪子崴腳了！可惜啊，只能退出比試了。”

“誰讓他不想練習！跟著咱教頭練習那些古怪動作，雖說苦了點，但，俺覺著自個筋骨又強了稍許。”

……

比試結束了，不出馮雁所料，練習過的人，