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第18部分(第4/4 頁)

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荊玉妍絕美的臉,還真不象是開玩笑!“第一個專案,跑步機負重五十公斤,速度三十邁,十公里要在保持速度的基礎上跑完。”荊玉妍下完了命令,見荊天仍然在發愣,飛起一腳踢到了荊天的屁股上!被美饒粉腿踢到,對於某些人來,也許是享受,可是,如果被大美女荊玉妍的美腳踢到的話,絕對會讓任何的傢伙後悔!“哎……”被踢得躍出一丈的荊天,急忙爬上跑步機,將負重捆綁到自己身上,跑步機無情地開始了轉動!十公里,要在負重的情況下,二十分鐘跑完,儘管不算什麼大的訓練專案,可也是個累饒活兒。跑步機停止運轉的時候,荊天滿臉是汗,恨不得停下來休息一會兒。“好了,繼續第二個專案,荊家拳法,你應該很熟悉吧?將十路荊家拳,用最慢的速度,每一個姿勢必須做到位!連打五遍!如果有任何一個動作不到位,就從頭再來!”荊玉妍嬌嫩的玉…臉上,現出冷酷的神色,“好了,準備——開始!”慢速,就省力了?錯!扎馬,虛步,這些要求低襠的動作,都要一絲不苟地做出來,確實是一種非常吃功夫的活兒呢!看荊天那強撐著的身體,和臉上跳動著的肌肉,就知蝶也確實非常費力!可他不敢停下來,要不然姑那粉…腿,可是真的如鋼鐵鑄造的一般!抽在身上,唉……那叫一個疼啊。荊玉妍目不轉睛地盯著使開荊家拳的荊天,據傳,這套拳法創自前輩荊軻,後來經過無數代的豐富和發展,其鍛鍊身體的作用和實戰技擊中的實用性,都大大增強!尤其是用慢速度練出來,是非常耗費體力的!荊玉妍非常疼愛荊天,可她的疼愛,是透過近乎嚴苛的訓練來表達的!汗出如漿的荊天,接下來是站樁,主要是用來訓練荊家內功,站樁過後,荊玉妍從更衣室換了一套運動裝,玲瓏浮凸的曼妙身材盡顯無疑,來到荊天面前,“好了,子,停一下吧,準備搏擊服裝,對練開始!”“對……對練?”荊天剛剛恢復了力氣,喘息聲還不勻呢,要與姑對練?姑可是家族中列在前三名的高手!“廢什麼話?快點準備!”荊玉妍絲毫不給他商量的餘地,美眸一瞪,昂首挺胸的荊玉妍,自有一股讓人不敢反抗的霸道氣勢!儘管胸前也跟其他女孩一樣,挺起了一對顫抖著的曼妙高山!“咕嚕——”荊天吞了吞口水,遲疑道:“姑姑,這個……跟你打,我……我如果……打到你那裡……”荊天雖然沒打到哪裡,可是那雙賊眼一直在荊玉妍的胸前打轉,以荊玉妍這位高手的敏銳的觀察力,當然知蝶的是哪裡。“哼,有本事儘管打!”荊玉妍臉色一,雖然練功的女人從來沒把自己當作女人,可是,她練功的時候,還從來沒有人能夠碰到過她胸前一對神聖之峰!這固然是她刻意保護的結果,當然,由此也可以相見她功夫的高深!即使對練的時候,也沒有人能夠碰觸到這對寶貝兒!這個傢伙,居然還有這種雄心?!“好嘞!”荊天準備戴拳套的時候,荊玉妍制止了他:“行了,你不用戴拳套,我戴就是了!”“哦。”荊天站到荊玉妍的對面,心翼翼地盯著她的美麗的眼睛,如果不是在對練,光是看著那雙美麗的極點的眼睛,就是一種至高的享受!可是現在,看著這雙眼睛,要隨時防備來自荊玉妍的暴烈攻擊!荊玉妍健美的嬌軀,攜著一股令�

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