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1、你對這些麻煩妥協，你的痛苦就會加倍，反之，心境就會變得平和。
2、挫折並非不可戰勝，也並沒有那麼可怕，直面挫折才是真正的勇士。
3、痛苦除了可以放大，也可以化為前進的動力。
4、只做自己。
5、我們無論要做或者不做什麼事情，我們首先要考慮的幾乎就是別人的看法。
6、學著反省自己，要明白，別人的看法對你可能獲得的幸福或許並無影響。
7、不糾結已發生的事。
8、事情結束就是結束了，不管結局是好是壞，過於糾結只會更加痛苦。
9、學著享受已經發生的事情，前進便會成長。
10、你的思想怎樣，世界就是怎樣。
：()為己生