第一百一十一章 湘北的混混頭子！(第2/4 頁)

嘔傾向的隊員被這人一帶，紛紛有了感覺，一時間，不少人向著球場外跑去。

“這些人....體力也太差了！”武道雙手插在腰間，舒了一口氣，看著向場館外跑的球員，忍不住感慨道。

他國中時期每天都是十公里，從一開始用時兩小時，到現在只需要35分鐘上下，發揮好的時候可以跑到32分鐘以內。如果放在現代，武道的十公里跑步速度已經快要夠上國家一級運動員了，業餘比賽的話，以武道的能力，屬於那種保三爭二的存在。

武道的系統，在速度那一欄的評分不過是“高中a-”而已，這個水準已經是標準的二級水準，武道猜測，系統的s級評級，可能需要武道達到健將級別。

湘北的訓練雖然強度挺高，但是對於武道來說，還差的遠呢。

“不是所有人都和你一樣的，武道。”千葉大石聽著武道輕飄飄的話，感覺自己也遭受到了武道的aoe打擊，不禁為隊員們辯解一下。

武道搖了搖頭，朝著安西教練走去。湘北替補們體能是真的拉胯，平均水平別說和海南那種全國強隊比了，就連陵南，也是遠遠不如的，湘北要走的路，還很長。

安西教練正等著武道和宮城還有千葉大石三人過來呢，等三人到了跟前，安西教練就給三人安排起來新的訓練科目。

傳接球投籃練習，安西教練顯然是察覺到了武道三人的體能狀態不錯，並不想放武道等人休息。

安西教練心裡雖然是這麼想的，但是話到了嘴邊，卻不是這麼說的。

“你們三個是我們湘北的首發，對你們的要求，也會和別人不一樣。”

“不過我知道，剛剛的訓練你們已經很累了，那就簡單的放鬆一下，練練投籃吧。”

“你們三個相互配合，去那個半場進行傳接球的投籃練習，投籃出手的位置不允許在籃下，接球之後要在第一時間出手，不允許運球。”

“你們三個人輪換著練習，這樣，也有一定的休息時間。”

安西教練的算盤打的邦邦響。他也知道不能盲目的壓榨隊員的潛能，訓練安排的時候也將武道等人的休息時間算了進去。按照安西教練的訓練要求，以武道他們的體能，怕是還要再練好幾個小時。

“是！”千葉大石是真的想要休息，但是聽到安西教練的要求，也是果斷的應了下來。宮城反倒是一臉的興奮之色，他終於是嚐到了教練開小灶的滋味，心裡美滋滋的。

另外一個半場的三井壽，剛剛好輪換休息，注意到了安西教練單獨叫了武道等人，而後看宮城一臉美滋滋的樣子，不禁有些吃味。

他三井壽，也想讓安西教練開小灶啊！

湘北高中的訓練，從下午3.20左右開始，一直進行到了傍晚的6點鐘，訓練時長近三個小時。

時值四月，天暗的還算早，原本明亮的天空，已經有了一點點夜色，太陽被夜幕趕到了天邊，整片天空，彷佛是被分成了兩片，一片白晝，一片是黑夜，天空之中，依稀能夠見到星星的出現。

“啊啊啊~終於是結束了！”

“本以為戰術訓練能夠輕鬆一些，哪想到比體能訓練還要累啊！”

“如果知道戰術訓練是這個樣子的，我寧願進行體能訓練啊！”

湘北籃球館大門敞開，穿著訓練服的千葉大石，揹著包，從場館內走出，在他的背後，跟著不少湘北的隊員，一個個彎著腰，拖著沉重的腳步，向外走去。

隊員們身體雖然累，但是訓練結束，一個個的臉上，表情還是相當高興的。

“千葉，別抱怨了，你已經很幸福了，能夠得到安西教練的投籃指導，這可是其他隊員沒有的待遇呢，（—.—）。”

三井壽斜著眼睛，有些吃