第36頁(第1/2 頁)

坐中間的西瓜嫂忽然指指壁櫃上的瑜伽球說：「蕭老師，那個球怎麼玩的？」

蕭小津簡單介紹後，西瓜嫂來了興致：「我們今晚試試唄？」

其他人起鬨和應。

蕭小津有自己的教學安排，動作由淺入深從易到難，按計劃瑜伽球的加入沒這麼早。

不過學員興致很高，她沒必要掃興，拿出來當亮點說不定能吸引更多人報名。

一人派發一個瑜伽球，有人當籃球拍，有人當足球踢，有人當排球投，大家很興奮，課堂氣氛活躍又熱鬧。

蕭小津提高說話音量，教大家正確的使用方法。

「瑜伽球可以協助我們完成很多動作，對腹部腰部背部都有好處，大家像我這樣坐在球上面，倆腿分開，腳板貼地，平衡身體……」

大家聽著指令學，瑜伽球圓鼓有彈性，西瓜嫂怎麼坐都坐不穩，身體跟著球滾，差點摔地上。

「哎呀這太難了。」她抱怨。

蕭小津過去幫她，「要用你的臀部和腿部的力量去穩住，輕輕壓下去，讓它聽你的話……」

轉了圈，幫有困難的學員坐穩在瑜伽球上，蕭小津回到位置上繼續教學。

「大家穩住之後，倆手叉腰，慢慢抬起左腳，身體的平衡靠右腿和上半身來穩住……」

這下有人不行了，失去平衡往地上倒，邊說難邊哈哈樂。

趙雪梨算是做得比較好的，她咬緊牙關死力穩住座下的瑜伽球，身體發抖，瑜伽球也糾結地四周晃動。

學員裡相對年輕的嬌姐和林姐姐也顯得吃力。

掙紮了一會，在瑜伽球上屢嘗挫折的滋味，有人想打退堂鼓。

蕭小津笑道：「別輕易放棄啊，教你們一個相對簡單的動作，能修腰提臀喔。」

這四個字自帶光環，立竿見影地把大家的興致調動起來。

蕭小津依然倆手叉腰，四平八穩坐在圓鼓鼓的瑜伽球上，「很簡單的，坐穩之後扭動你的臀部，像我這樣前後左右打圈，上身和腿保持不動，只動臀部，帶著瑜伽球轉動，前後左右一二三四……」

她面朝學員念口令做示範，不知道背後的樓梯上站了個男人。

周雪塵樓梯下了一半，聽見口令聲往她身上看，一眼失神。

女人纖腰如蛇，翹臀後挺，坐在瑜伽球上瀟灑自如地輕鬆扭動，風情奔放，性感撩人，跟他夢中出現無數次的騎士身影完美重合，像征服座下世界的女皇。

而他想去征服她。

蕭小津一直扭臀做示範，不經意見趙雪梨盯著樓梯臉色發沉，她停下來回頭看，發現了男人。

男人眨眨眼，挪開視線，沒說話就轉身回二樓。

大房間裡有人說笑：「哎喲，周老師臉紅了。」

除了趙雪梨，其餘學員都樂了，特別是嬌姐，她大聲笑：「哈哈哈，蕭老師扭得很性感，我也想入非非了。」

後面的林姐姐嘆了口氣。

蕭小津笑了笑：「你們也可以做到的，只要多練就行。」

她重新念口令，一步一步指導動作，大家欣賞她扭臀時流露的健康與性感，幻想有朝一日自己也能那樣，學起來就分外起勁。

跟瑜伽球戰鬥了一個小時，下課了，平日拖到最晚才走的趙雪梨，今晚頭也不回地第一個離開，林姐姐抱著女兒尾隨她。

嬌姐對蕭小津唉聲嘆氣：「蕭老師呀，做她的房客真難為你了。」

蕭小津笑笑不說話。

晚了些，大家都走了，她收拾好大房間背上運動包，走到樓梯口往樓上喊：「周老師，我走了。」

樓上沒應聲，蕭小津當他聽見了。

走了幾步，急促的腳步聲和說話聲