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比如說，在十分強調傳球以及控球率的西甲豪門巴塞隆納，球員們幾乎每天都會練習搶圈。這是一項十分具有童趣，又經久不衰的足球訓練課程。

最為基礎的搶圈訓練，是由三人圍成一個圈，一人在圈內。圍成了一個圈的三人負責互相傳球，而在圈內的那個人則負責從這三人的傳遞中搶下足球。而隨著球員們的級別越來越高，搶圈訓練會擁有多種不同的變化。

一個，是增加搶圈的人數。把在外圍的人由三人增加為五人，而在圈內的兩人則增加為兩人。

還有一個，則是在搶圈中增加運動戰的概念，在不停的跑動中完全搶圈訓練。

這項訓練看起來像是孩子們嬉鬧時的玩法，實際上它所考驗以及訓練到的，卻是作為一名球員所需要的全方位的能力。腳法，意識，預判，以及對於出球與停球的節奏把握，甚至是團隊間的配合。

更重要的是，這並不是一項機械性的訓練，它極富趣味，又考驗人的耐性，在搶圈訓練中所練習到的一切都可以在日場比賽中運用到。

但是在給這群球員們開始搶圈訓練之前，伊蕾得對她所帶的這支校隊進行一個評估。比如說，普通的校隊球員與效力於頂級聯賽的職業球員之間究竟會有多麼大的差距。瞭解這個差距以及理解這些孩子踢球的方式，這些或許會是她接下這份工作後首先要做到的。

作者有話要說： 雖然伊蕾的四位前任會在之後的文裡以4-3-2-1的順序出來，不過為了避免大家弄不清，我還是現在先隱去姓名給大家說一下吧。

伊蕾的初戀，德國人，現在在德甲多特蒙德效力。於是最早是在德國念書的伊蕾能說一口流利的德語。

伊蕾的第二任，法國人，伊蕾與他相識的時候還在法國踢球，現在已經在西甲豪門巴薩效力了。伊蕾跟著他從法國搬到西班牙，攻克了法語之後開始學習西班牙語。

伊蕾的第三任，烏拉圭人。早年在英超聯賽踢球，後來轉會到西甲豪門皇家馬德里，皇家馬德里和巴薩互為彼此的西班牙國家德比隊，是全世界出了名的死敵球隊，因此伊蕾的第三任轉會到皇馬之後每回西班牙國家德比那都是風景美如畫。以及烏拉圭人的母語是西班牙語，所以你們懂的。

伊蕾的第四任，博魯科林，英格蘭人。於是你們又懂了。伊蕾的英語從普通水平到了流利。

其實語言關只是伊蕾為了她的前任們做的很多事裡的一件而已。

以及伊蕾開始發現自我並且發跡的捷克克魯姆洛夫小鎮長這樣：

☆、男孩子們的行動力

&ldo;這真是夠了！第一天她讓我們練習傳球，第二天她讓我們連帶球曲線跑！第三天她讓我們練搶圈！第四天第五天第六天她除了讓我們進行體能鍛鍊就還是練習搶圈！射門呢！射門呢夥計！&rdo;

星期天的下午，三名克羅姆洛夫小鎮上中學足球校隊的主力成員聚在了一起。他們站在架在蜿蜒河道的橋上。現在正是讓人心情愉快的夏天，擁有明媚卻不熱辣的陽光，鎮上的人會喜歡在夏天的時候劃橡皮艇！

當然，和朋友們一起騎腳踏車繞這個小鎮一圈也會是個很棒的週末活動。

只不過，被新來的足球教練給折騰了一週時間的男孩們卻感受不到夏天到來的喜悅！特別喜歡在校隊的朋友之間互相炫耀射門技術的這群小子們都得被那個&ldo;新來的&rdo;給弄得萎靡不振了！稻糙頭路德從伊蕾過來的第一天起就毫不掩飾地表達了對她的不滿意，現在，他更是又一次地表達了自己的忿忿！

於是整個人都趴在了小橋的欄杆上的雀斑臉馬茨這就一副自己已經快要不行了的樣子說道：&ldo;她是不是根本不記得足球這項運動得把球踢到門裡頭去？&rdo;