第100集：身體亮起紅燈(第3/4 頁)

信的回應

李偉達回到家後，躺在床上，望著天花板發呆。他的腦海裡一直迴盪著醫生的話和華心蕊的名字。他知道自己必須做出改變，但改變談何容易。

這時，他的手機突然響了起來。他拿起手機一看，是華心蕊發來的資訊。他的手微微顫抖著，點開了資訊。看到華心蕊關心的話語，他的心中湧起一股暖流。

他想立刻回覆華心蕊，告訴她自己沒事，讓她不要擔心。但他又不知道該如何回覆，他怕自己的回覆會讓華心蕊產生誤會，也怕會勾起兩人不愉快的回憶。

他拿著手機，猶豫了很久，最終還是回覆道：“謝謝關心，我沒事，你呢？最近過得好嗎？”

發完這條資訊後，李偉達的心中既期待又緊張。他期待著華心蕊的回覆，又害怕她不會回覆。他不知道兩人的關係會因為這條資訊發生怎樣的變化，心中充滿了忐忑。

過了一會兒，華心蕊回覆了：“我過得還行，你一定要聽醫生的話，好好照顧自己。”

看到華心蕊的回覆，李偉達的心中感到一絲欣慰。他知道，雖然兩人已經離婚，但彼此之間還是有著一份牽掛。他決定聽從華心蕊的建議，好好照顧自己，也希望華心蕊能過得幸福。

第七章：自我的反思

李偉達躺在床上，回想著和華心蕊的簡訊交流，心中感慨萬千。他意識到，自己不能再這樣消極下去了，他要為自己的身體和未來負責。

他開始反思自己過去的生活方式和心態。他發現，自己在離婚後，一直沉浸在痛苦和自責中，把自己封閉起來，拒絕接受現實。他把工作當成了逃避現實的工具，卻忽略了自己的身體和內心的需求。

他想起了醫生的話，要學會放鬆自己，調整心態。他決定從現在開始，做出改變。他要重新規劃自己的生活，讓自己的生活變得更加健康和充實。

他首先制定了一個合理的作息時間表，每天早睡早起，保證充足的睡眠。他還決定減少加班的時間，把更多的時間留給自己。他打算每週安排一定的時間去參加戶外運動，比如跑步、爬山等，讓自己的身體得到鍛鍊。

除了調整生活習慣，李偉達還決定面對自己的情緒問題。他意識到，自己需要找一個出口，把內心的痛苦和煩惱釋放出來。他決定尋求專業心理諮詢師的幫助，透過和心理諮詢師的交流，他希望能找到解決問題的方法，重新找回生活的信心。

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第八章：新的開始

在接下來的日子裡，李偉達按照自己制定的計劃，一步一步地改變著自己。他每天早睡早起，不再熬夜加班。他開始參加各種戶外運動，每次運動完，他都感覺自己的身體和心情都變得輕鬆了許多。

他還定期去見心理諮詢師，在心理諮詢師的幫助下，他逐漸開啟了心扉，把內心的痛苦和煩惱都傾訴了出來。透過和心理諮詢師的交流，他對自己有了更深刻的認識，也學會了如何調整自己的心態，應對生活中的壓力。

華心蕊也一直關注著李偉達的情況。她看到李偉達在努力改變自己，心中感到很欣慰。她也開始反思自己的生活，努力讓自己的生活變得更加充實和有意義。

隨著時間的推移，李偉達的身體狀況逐漸好轉，頭疼和胃疼的症狀也越來越少。他的工作也逐漸走上了正軌，他重新找回了工作的熱情和動力。

在一個陽光明媚的週末，李偉達和華心蕊在街頭偶然相遇。兩人對視了一眼，然後都露出了微笑。這一刻，他們心中的隔閡似乎都消失了，彼此之間只剩下了關心和祝福。

“好久不見，你看起來好多了。”華心蕊說道。

“是啊，謝謝你的關心，你也是。”李偉達笑著回答道。