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房中早有一處被步縉劃分為了休閒室，大約四十多平米，四周密密麻麻都放的都是訓練器材，中間是一大片空地，正中心則是吊了一個沙包

步縉如今雖然格鬥技術很不錯，但是身體素質卻很一般，因此自從重生以後，步縉幾乎每天都要花上個把小時來鍛鍊身體

這個遊戲對現實中玩家的動作姿勢模擬度幾乎達到了99％，真實的身體動作和反應度在一定程度上對角色的影響十分的巨大

除了那些固定的遊戲技能無法變外，尋常的揮劍，砍殺，格擋，又或是閃避，走位，跳躍，翻滾，這些不但有賴於玩家本身對遊戲的熟悉和操作技術，而且玩家本身在現實中的實力對此也是有一些的加成

本身就是處於人生最重要的成長期，再經過這一個多月的鍛鍊，步縉的身體素質和前世的同一時期可謂是天壤之別

不過對於步縉一大半的時間卻都是在鍛鍊臂力和腰力，臂力可以讓揮劍的度快，讓那盾牌的手穩

而練腰力則是為了增加回轉，翻滾，跳躍，走位等的反應度初期有不少人以為翻滾，跳躍，走位靠的是腿勁，這完全是本末倒置

前世有無數人證實了這一點，這些反應靠的不是腿勁，而是腰力

而且腰部也是發力起始的部位，腰力不行，對於揮劍的度和打擊的力度都是有極大影響的這些對於戰士而言也是最重要的

做了一千個仰臥起坐和五百個俯臥伸後，步縉又把一套拳打了五六遍直到渾身大汗淋淋後這才罷手

這套拳法是軍隊裡訓練精英的一套散打，這也是步縉小時候軟磨硬沸的從爺爺的一個警衛員那學來的

能給華夏國的最資深的三個軍方大佬之一的爺爺當警衛員的人至少也是個兵王級的人物因此步縉學的這套散打來歷也是瞥為不凡，不但具有很強的實戰效果，而且還能很有效的鍛鍊人體的各種機能，達到強身健體，延年益壽的效果

鍛鍊完後，步縉洗了個熱水澡，然後拿出一套古色古香的茶具，又拿了一份華夏日報，坐在陽臺上，邊看報紙，邊沏起茶來了

前世的經商經歷養成了步縉每天看報紙的習慣，但是前世的京城商報，如今卻是變成了華夏日報

華夏日報是華夏發行量最大的報紙，主要報道的是國內外發生的事件，有商業，也有文化，當然多的則是城市的發展和國家前景規劃，又或是領導談話，訪問，以及國家重要會議之類的政治性文章

大致瀏覽了一遍，步縉找到了一則瞥有意思的文章，總的來說，這篇文章並不起眼，但是引起步縉注意的卻是這上面採訪的人物

梅勤媛

龍家第二代領軍人物龍如海的妻子

梅家在華夏也是個大家族，作為前世龍家最緊密的同盟在爺爺死後，打壓步家的一系列行動中，梅家也是龍家最得力的支持者，以及後來步家垮臺後最大收益者之一

這上面的採訪畫面是梅勤媛為一個慈善組織募捐時和一個煤炭工握手的鏡頭

梅勤媛是什麼人，華夏的高層人物那個都是心裡清除亮堂，那就是一個養尊處優，愛慕虛榮的貴婦人，雖然現在快五十歲的人了，還保養的和三十多歲的人似的別說和那些手裡烏黑的煤炭工親熱的握手，就算是看一眼估計也會在心裡噁心個十天半個月

就這麼一個人肯紆尊降貴的來為這個慈善募捐，若說是這其中沒貓膩，步縉是打心眼裡是一百個不相信

步縉把這篇文章從頭到尾逐字逐句的看到了底，這才在心裡裡出了一絲頭緒

這個慈善組織竟然是五年後華夏高層整頓民間利用國家名義進行貪汙詐騙時，首位被電視臺曝光的‘華夏民族聯合慈善總會’後來這個華夏民族聯合慈善總會的數十個高層都賠判刑，還牽連出了幾個