第144章 改變訓練（6）(第2/3 頁)

一邊說吧，順便幫你們糾正一下。」

這些技巧也只能稍微幫助一下他們。

不過確實是有幫助的。

而對於呼吸的方法和節奏，唐三作為修煉內功的人，理解的很是透徹，因為玄天功，應該就有這種特殊的呼吸方式。加上唐三自小就這樣鍛鍊，所以很清楚。

這是為什麼他在七人中，跑得較為輕鬆的原因。

不過，這種特殊的呼吸方式，和玄天功有關，他又不可能傳給其餘六人，都沒這麼想過。

「還有，最重要的一個技巧，有了這個，我保證你們不說輕鬆，但至少能夠完完整整的跑完，而且全程不會感覺非常累。這個，等你們跑了一圈的時候，我在和你們說！」

說完最後這一句，七人就隨著王楓開始跑了起來。

對於王楓說的這個最重要的技巧，卻非常好奇。

「寧榮榮，別聳拉著肩膀，你成為駝背嗎？」

路上，王楓一邊糾正著幾人，一邊說道。

「奧斯卡，別用嘴巴呼吸，用你的鼻子呼吸！保持呼吸頻率，不要變！」

「小舞，你的背挺直一點，別學寧榮榮彎著…」

「馬紅俊，別低頭，看著前方，地面上金幣嗎？小心你的脖子要斷了！」

「朱竹清，你…你那個地方和腰部扭動幅度不要太大…」

王楓咳嗽幾聲，指著朱竹清的屁股。

朱竹清：「……」

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一路跑來，王楓一邊糾正他們的姿勢。

除了唐三之外，其餘幾人或多或少，跑步的時候，都有很不好的習慣。

跑完半圈，改了許多，眾人稍微習慣了後，確實發現好像…要輕鬆不少。

直到第一個來回跑完。

而大師，則在學院門口，已經準備好淡鹽溫水，給予眾人飲用，以保持眾人能夠有能量繼續跑第二圈。

「看起來，你們本不是很累。」

大師巡視著幾人，發現幾人臉上都有汗水，但並未露出明顯的疲態，不由微微點頭，「既然這樣，那繼續加油。」

「嘻嘻，大師，楓哥告訴了我們很多跑步的技巧，還有呼吸的方式，感覺要輕鬆許多，我們以前從來沒有發現過跑步還有這麼多學問。」小舞一邊喝著水，一邊擦著臉頰的汗水。

大師怔了怔，看了王楓一眼，倒並未說什麼。

「王楓，你不喝嗎？」寧榮榮遞給王楓一杯水，卻驚訝的發現王楓臉上都沒有一滴汗水。

剛才他可是一邊指導眾人，一邊跑，按理說應該更累吧。

「不用了。」王楓打了一個哈氣。

就這一圈，他身體都沒熱起來。

「……」寧榮榮。

眾人休息一會兒後，便開始了第二個來回。

第二來回開始，眾人已經開始有些疲態了。

「接下來，我教你們有一個特殊的方式…能夠一邊鍛鍊，一邊提升魂力。」

而第二圈，王楓則微笑著告訴著眾人。

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